周末健康小知识～为什么冬天易发心脏病

俗话说“一个冬天一个坎”，对心血管病患者来说，冬天气温持续下降是最“要命”的。

就算平时看着很健康的人，也可能因为冠状动脉痉挛、血压波动等引发意外。

温度低，血管易痉挛

冬季气温低，会激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而令血压升高、心脏负荷加大。

同时，在交感神经兴奋状态下，还可能出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引发心梗。

此外，冠状动脉痉挛也会使已存在狭窄的血管更加狭窄，引起心绞痛发作和心梗。

湿度低，易增加感染

冬季相对干燥，室内空气流通不佳，给病菌入侵留下可乘之机，增加感染风险，进而易诱发心衰、冠心病等。

血压高，血管易破裂

冬季天冷，血管也会热胀冷缩，外周血管收缩会导致血压升高。发表在《欧洲高血压杂志》上的一项研究显示，温度每降1℃，收缩压就会升高0.48毫米*柱，舒张压升高0.45毫米*柱。

血脂升，血管易堵塞

冬季人们室外活动减少，容易摄入更多高脂食物，引起肥胖。高脂肪、高碳水化合物饮食会使甘油三酯、胆固醇水平升高。

而胆固醇和血压的变化，均容易诱发血管堵塞，增加患者冠心病或脑卒中发作的风险。

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“一个冬天一个坎”

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冬天易发心脏病

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