先学会发脾气，再学会不生气

什么样的人，才算一个性格好的人？

听过很多人的回答是：没有脾气。

不知道从什么时候起，不生气，已经成了现代人为人处事的准则。

我们总是习惯性忍让，习惯性妥协，担心一不留神，就被贴上“没礼貌”、“性格差”的标签。

可一个人一直不生气，真的是好事吗？

未必。

有研究表明，生气是一种自我保护机制，是人的正常生理反应。

当我们的利益、期望遭到破坏时，适当生气，才能让别人感到我们的力量，知道我们的底线。

从来不会生气的人，注定终生遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。”

为人处世，先学会发脾气，再学会不生气，才能活得更加快乐舒心。

在恰当的时机，展露自己不好惹的一面，世界方能对你和颜悦色。

俗话说得好：虎露威严蛇必善，鹤若亮爪鹰也怂。

在恰当的时候动怒，才能明确底线，避免成为任人拿捏的软柿子。

我们这一生，都会遇到形形色色的人，各种各样的事。

有些人得寸进尺，对我们蹬鼻子上脸；有些人傲慢刁钻，不把我们当回事。

面对这些人，愤怒是最有效的防御，生气是最有力的反击。

聪明人，懂得合理运用情绪，作出不满的表达，从而达到自己的目的。

他们未必真的发脾气，而是让自己看起来像发脾气，这才是真正运用情绪，而不是被情绪所控制。

高情商的人，才不会把委屈都憋在心里，成为情绪的奴隶。

他们知道，偶尔发脾气，才不至于遭人摆布，委屈自己。

人际交往中，会生气不一定是坏事，但不会生气，一定不是好事。

在恰当的时机发脾气，你会发现，身边的坏人越来越少。

很多人都对发脾气有误解，觉得发脾气=脾气差，生气=无理取闹。

其实并非如此。

发脾气，只是用恰当的方式，表达情绪，提出需求。

如果超出界限，过度指控他人，只会让事态脱离掌控，造成并非自己本意的伤害。

知乎上有个问题：

“生气的时候，你有做过什么让自己后悔的事？”

网友的留言，五花八门。

有人因为父母的无心之失，说了很多伤人的话，让妈妈气得在屋里哭；

有人因为琐事和妻子争执，冲动之下扬言要离婚，把妻子气到离家出走；

还有人因为误会，朝邻居骂了很多脏话，两家人从此断绝来往……

没有底线的吵架，只会伤人伤己。

有效生气，往往建立在相互尊重的基础上，点到为止，不会过度发散。

见过很多人，吵架时一味发泄自己的愤怒，指责和控诉对方。

结果往往是，既得不到期望的回应，也让彼此两败俱伤。

说到这里，可能部分人都会有这样的疑惑：

既然会发脾气很重要，是不是遇到问题，都可以用发脾气来解决呢？

并不尽然。

有些事，无论怎样生气，都无法挽回。

倒不如把心放宽，放弃改变他人的执念，做好自己。

无论发脾气还是不发脾气，我们的初衷，都是让自己更快乐地活下去。

没必要舍本逐末，什么事都斤斤计较。

成年人的世界，不是非争出个胜负不可，不触及底线的事情，没必要动“真气”。

就像心理学家克里斯多福·孟说的：

“只要你肯放下立场，不管结果是怎样，对你永远是只有好处没有坏处的。

放下执念，就能得到自由，让自己在智慧和成熟中成长。”

有些事，大动肝火，反而容易伤了元气；有些人，太过在意，反而容易浪费心力。

行走于世，谁都会遇上些烂人烂事。

把心放宽了，事才会小；把格局放大了，人生才会顺。

爱恨随缘，喜怒随心，放过别人，你就放过了自己。

很喜欢顾城写的小诗：

玫瑰佩戴着锐刺，并没有因此变为荆棘

做人，也应当像一朵玫瑰，美丽之下有风骨，温柔之中有棱角。

平常安享一隅，给世界以芬芳；被人冒犯时，适时给予回击。

一个人，要有自己的保护色，方能更好行走于世。

一如心理学家武志红说的：

“当别人感知到你是一个不好惹的人时，你反而容易得到尊重，也容易收获好的关系。”

说的是。

外圆内方

不能没脾气

相互尊重

生气是一种自我保护机制，是人的正常生理反应。

学会不生气

处事的准则