疗愈自己的6种方式，迷茫时看一看

“生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。”

累了、厌了、倦了的时候，不必苦苦硬撑，学会抚平内心的褶皱，治愈生活的伤口。

哪怕岁月有万般艰难，熬过之后，定会看见更美的风景。

用善良提升人品

孟子说：“君子莫大乎与人为善”。

为淋雨的人撑伞，你会有躲雨的屋檐；

黑夜里为人掌灯，你的路也不会黯淡。

善良，是一个人行走于世最好的名片；

人品，是一个人行走于世最硬的底牌。

无意间的一个善念，不经意的一个善举，都是改变自己命运的契机。

常言道：爱出者爱返，福往者福来。

你为别人做的每件事，都将在未来的某一时刻回到你身上。

用独处滋养内心

很多时候，我们穿梭于人来客往的社交场，以为这样的交际可以联络感情。

久而久之就会发现，人前的推杯换盏，并不能换来人后的推心置腹。

人到了一定年纪，比起繁华热闹，更需要一些孤独的时光，在心中修篱种菊。

正如那句话所说：

你将拥有不一样的人生。

用阅读治愈浮躁

琐事缠身间，难免心浮气躁。

听过一句话：无论是驱赶迷茫，还是舒缓浮躁，读书都是最实用的方法。

因为知识会慢慢改变你的心境，让你更加从容平和。

书中的一字一句，未必能帮你解决当下的难题，却能够给予你温柔的抚慰。

在日复一日的阅读中，你的眼界会更加开阔，做人的韧性会得以加强。

书读得多了，纵然生活有万般刁难，也会任凭风浪起，稳坐钓鱼台。

用运动缓解压力

运动的过程，是缓解压力的过程。

面对生活的压力，要学会照顾好自己，养护好身心。

你流的每一滴汗，走的每一步路，都将激活身体里的能量。

脚步的丈量之间，你会忘却日常的烦恼，会消解内心的苦闷；

肢体的摇摆之间，淤积的忧愁和困扰得以释放，身心自然得到舒缓。

运动是健康的源泉，是开启美好生活的钥匙，坚持运动，休养身心，生活才会蓄满澎湃动能。

用真诚对待他人

每个人的内心深处，都有与他人交往的渴望，没人愿意在虚伪的关系中周旋。

“你心里有别人，别人心里才会有你。我们看似是在帮别人忙，最后其实都是在帮自己的忙。”
人与人之间的关系永远是相互的，只有真心才能换来真心。

这世上，所有长久的合作从来都不是靠演技维系的。

没有什么道路可以通往真诚，真诚本身就是道路。

捧着真心，让人安心，用真心改变关系，我们才会被世界温柔以待。

值得一读

生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。

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用独处滋养内心