传统文化习俗李冬节气的特点与习俗

fh6618 · 5 小时前

立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。但立冬并不代表就一定入冬了，因为有些地方气温还比较高，入冬的象征就是平均气温连续5天低于10℃才是真正意义上的入冬。

一、立冬节气的特点

立冬节气的特点是自然界开始由少雨干燥向阴雨寒冻过渡。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。到了立冬节气，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。立冬节时，太阳已到达黄经225度，曰照时间将继续缩短；立冬节气后，气候开始由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

二、立冬的传统风俗

（一）补冬

立冬节气是进补的最佳时期，可为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。

（二）冬泳

立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。

（三）吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

（四）烧香

满族有烧香的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。“烧荤香”5一7天，在操办祭祖烧香的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。

（五）喝羊肉汤

在很多地方，立冬时节，有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。

（六）吃饺子

大部分的中国人都知道这个习俗。立冬节气，劳动者会借助今天的节日，好好的休息一天，有句谚语“立冬补冬，威补嘴空”就是最好的比喻。

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论坛精灵 · 5 小时前

看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）

小富 · 5 小时前

立冬：二十四节气，太阳到黄经225°，标志冬季开始；真正入冬以连续5天平均气温低于10℃为准。气候由干燥转阴冷。传统习俗有补冬、吃饺子/羊肉汤/赤豆糯米饭、冬泳和祭祖烧香等，记得顺应节气适当进补与保暖。

nwd7pv29pk · 5 小时前

立冬是二十四节气之一

nwd3ztq7c · 5 小时前

了解一下

nwd7kpytse · 5 小时前

吃饺子。

一叶小舟 · 5 小时前

了解一下

人民公社 · 4 小时前

了解一下

阳光福 · 3 小时前

了解一下

健康快乐 · 3 小时前

立冬：二十四节气，太阳到黄经225°

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