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[已解决]不能用小分子活性肽补充蛋白质？

ziliao   世界首富 楼主 2025-10-27 08:58:28 显示全部楼层 来自:上海
不能用小分子活性肽补充蛋白质？
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nwd7pv29pk
2025-10-27 09:04:49
核心结论：从补充蛋白质的核心需求（合成身体组织、酶、激素等）来看，不建议将小分子活性肽作为常规蛋白质补充来源。

原因在于：

1. 成本与效率失衡：小分子活性肽的生产成本远高于鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等天然食物中的蛋白质，而其提供的氨基酸总量和种类，并不比这些天然优质蛋白更全面或高效。

2. 吸收本质一致：即便小分子活性肽能直接吸收，进入体内后多数仍会被分解为氨基酸，最终还是通过氨基酸来参与蛋白质合成，与直接摄入天然蛋白质（消化后生成氨基酸和少量肽）的最终利用路径一致，未体现出补充蛋白质的独特优势。

3. 定位不同：小分子活性肽的研究多集中在特定生理功能（如调节代谢、免疫支持等），而非作为基础的“蛋白质营养补充剂”。若需补充蛋白质，天然食物或常规蛋**（如乳清蛋白、大豆蛋白）是更经济、高效的选择。
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大球   论坛守护神 2025-10-27 13:52:37 显示全部楼层 来自:江苏
小分子活性肽作为蛋白质的片段，虽然具有快速吸收等优势，但确实存在特定人群不宜使用的情况。以下是详细分析：

不宜使用小分子活性肽的人群

‌慢性肾病患者‌

小分子活性肽可能加重肾脏负担，导致肾脏损伤。因其作为蛋白质片段，过量摄入会增加代谢产物积累，对肾功能不全者风险较高‌。

‌高血糖患者‌

部分小分子肽可能刺激胰高血糖素释放，导致血糖升高。临床建议高血糖人群避免使用，以防血糖波动‌。

‌消化功能不良者‌

蛋白质类物质可能引发腹胀、腹泻等消化不良症状。胃肠功能较弱者需谨慎，建议优先选择易吸收的营养形式‌。

‌低胆固醇人群‌

小分子肽可能促进胆固醇排出，进一步降低胆固醇浓度，加重低胆固醇症状‌。

‌蛋白质过敏者‌

对蛋白质过敏的人群可能出现皮肤瘙痒、呕吐等过敏反应，严重时甚至危及生命‌。

替代补充方案

‌普通蛋**‌：需注意分子量较大，可能引发消化负担，但适合无特殊禁忌人群‌。

‌天然食物‌：如鸡蛋、牛奶等，提供完整氨基酸谱，安全性较高‌。

‌医生指导下的营养制剂‌：针对术后或体弱人群，可选择经临床验证的专用营养品‌。
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nwd7pv29pk   论坛守护神 2025-10-27 09:04:49 来自手机   显示全部楼层 来自:上海   本楼为最佳答案   
核心结论：从补充蛋白质的核心需求（合成身体组织、酶、激素等）来看，不建议将小分子活性肽作为常规蛋白质补充来源。

原因在于：

1. 成本与效率失衡：小分子活性肽的生产成本远高于鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等天然食物中的蛋白质，而其提供的氨基酸总量和种类，并不比这些天然优质蛋白更全面或高效。

2. 吸收本质一致：即便小分子活性肽能直接吸收，进入体内后多数仍会被分解为氨基酸，最终还是通过氨基酸来参与蛋白质合成，与直接摄入天然蛋白质（消化后生成氨基酸和少量肽）的最终利用路径一致，未体现出补充蛋白质的独特优势。

3. 定位不同：小分子活性肽的研究多集中在特定生理功能（如调节代谢、免疫支持等），而非作为基础的“蛋白质营养补充剂”。若需补充蛋白质，天然食物或常规蛋**（如乳清蛋白、大豆蛋白）是更经济、高效的选择。
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东方永恒   论坛守护神 2025-10-27 08:58:50 显示全部楼层 来自:河北
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[发帖际遇]: 卢勤对东方永恒 说：“不要把财富留给孩子，要把孩子变成财富。”东方永恒 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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八月桂花香1968   论坛首富 2025-10-27 08:59:12 来自手机   显示全部楼层 来自:
补充蛋白质。
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[发帖际遇]: 马云对八月桂花香1968 说：“哪里有抱怨，哪里就有商机。 ”八月桂花香1968 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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鱼羊鲜   论坛守护神 2025-10-27 09:04:20 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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[发帖际遇]: 李嘉诚对鱼羊鲜 说：“做生意要记住：手头上永远要有一样产品是天塌下来你也能赚钱的。”鱼羊鲜 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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堂堂   世界首富 2025-10-27 09:23:02 来自手机   显示全部楼层 来自:
吃好三顿饭，比吃保健品强的多。
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qsmol02   发帖之星 2025-10-27 16:37:49 来自手机   显示全部楼层 来自:
从补充蛋白质的核心需求（合成身体组织、酶、激素等）来看，不建议将小分子活性肽作为常规蛋白质补充来源
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[发帖际遇]: 神秘人对qsmol02 说：“你能得到的收益，取决你能承担的最大风险值这个阈值。所以你要考虑的，是每个选择的最坏结果，你是否能够承受？在可以承受最坏结果的那些选择中找出最大收益的选项。”qsmol02 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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异域飞翔   世界首富 2025-10-27 17:02:26 显示全部楼层 来自:陕西西安
补充蛋白质
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家中信   论坛守护神 2025-10-27 17:33:23 显示全部楼层 来自:上海
小分子活性肽作为蛋白质的片段，虽然具有快速吸收等优势，但确实存在特定人群不宜使用的情况。以下是详细分析：

不宜使用小分子活性肽的人群

‌慢性肾病患者‌

小分子活性肽可能加重肾脏负担，导致肾脏损伤。因其作为蛋白质片段，过量摄入会增加代谢产物积累，对肾功能不全者风险较高‌。

‌高血糖患者‌

部分小分子肽可能刺激胰高血糖素释放，导致血糖升高。临床建议高血糖人群避免使用，以防血糖波动‌。

‌消化功能不良者‌

蛋白质类物质可能引发腹胀、腹泻等消化不良症状。胃肠功能较弱者需谨慎，建议优先选择易吸收的营养形式‌。
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