每日手都感觉肿胀是什么鬼

nwd4qh443 · 昨天 22:33

每日手部都感觉肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见情况：

生活方式相关因素

• 饮食问题：如果日常饮食中盐分摄入过多，会使身体储存更多的水分，从而导致包括手部在内的身体各部位出现肿胀。

• 缺乏运动：长期保持同一姿势，如久坐或久站，且手部活动较少，会影响手部的血液循环，进而可能引发手部肿胀。

• 睡眠姿势：睡眠时如果手臂长时间被压迫，会阻碍手部的血液和淋巴液回流，使得液体在手部组织中积聚，造成手部肿胀。

疾病因素

• 关节炎：常见的骨关节炎、类风湿关节炎等，都可能会引起手部关节肿胀、疼痛和僵硬。类风湿关节炎通常还伴有早晨起床时关节僵硬，活动后症状可有所缓解。

• 肾脏疾病：肾脏功能异常时，会影响身体的水分代谢，导致水分在体内潴留，从而出现手部肿胀，同时可能伴有眼睑、下肢等部位的水肿。

• 心血管疾病：心脏功能不全时，血液循环会受到影响，导致血液回流不畅，可能引起手部肿胀，还可能伴有呼吸困难、乏力等症状。

• 内分泌失调：甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢减慢，可能出现黏液性水肿，表现为手部肿胀。此外，女性在经期或孕期，体内激素水平发生变化，也可能导致手部肿胀。

• 过敏反应：手部接触到某些过敏原，如化妆品、洗涤剂、金属饰品等，可能引发过敏反应，出现手部肿胀、瘙痒、红斑等症状

家中信 · 昨天 22:50

肿胀可能由多种原因引起，如水肿、过度使用、炎症或血液循环不良等。建议你注意以下几点：1️⃣ 多喝水，保持身体水分；2️⃣ 定期活动手指，促进血液循环；3️⃣ 如果有疼痛或持续不适，最好咨询医生。

东方永恒 · 20 分钟前

您好！“每日手都感觉肿胀”是一个需要重视的信号，它可能由多种原因引起，从简单的生活方式因素到潜在的医疗状况都有可能。

下面我将为您梳理一些可能的原因，并建议您何时应该去看医生。

一、常见且相对良性的原因（生活方式相关）

这些情况通常可以通过调整生活习惯来改善：

1. 饮食过咸：摄入过多的盐分会导致身体潴留水分，引起身体各部位，包括手部的浮肿。

2. 高温环境：炎热的天气会使血管扩张，以便散热，这可能导致液体更容易在组织间隙中积聚，造成手部肿胀。

3. 缺乏活动/长时间保持一个姿势：

· 久坐：长时间不动，血液循环会变慢，导致液体在末梢（如手、脚）积聚。

· 睡觉姿势：如果睡觉时把手压在身下或枕在头下，可能会影响血液回流，导致早晨起来时感觉手部肿胀和僵硬。

4. 经前期综合征（PMS）：部分女性在月经来临前，由于激素水平变化，会出现手、脚等部位的水肿。

5. 饮酒：酒精会使身体脱水，但同时也会触发身体保留水分，可能导致第二天早晨的肿胀。

二、需要警惕的潜在健康问题

如果排除了上述生活方式因素，或者肿胀持续存在、伴有其他症状，则可能需要考虑以下健康问题：

1. 腕管综合征：

· 典型症状：除了肿胀感，通常还伴有手指（尤其是拇指、食指、中指和半根无名指）的麻木、刺痛、灼痛。症状常在夜间加重，可能让人从睡梦中醒来。长时间使用电脑、重复手腕动作者常见。

2. 关节炎：

· 骨关节炎：多见于中老年人，晨起时可能感觉关节僵硬和肿胀，活动后稍缓解。

· 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病。典型特征是双手对称性肿胀，即两只手同一部位同时受累。晨僵时间通常较长（超过30分钟），并伴有疼痛和活动不便。

3. 肌腱炎/腱鞘炎：

· 由于手部或腕部过度使用，导致肌腱或包裹肌腱的腱鞘发炎，会出现局部肿胀、疼痛和活动时加剧的疼痛。

4. 淋巴水肿：

· 淋巴系统循环不畅，导致富含蛋白质的液体积聚在组织间隙。如果手臂或腋下的淋巴结受损（例如因手术、感染、放疗），可能导致单侧手部肿胀。

5. 全身性疾病的信号：

· 肾脏疾病：肾脏是负责排泄水分和废物的器官。如果肾功能受损，身体无法有效排出多余的水分和钠，会导致全身性水肿，通常先从眼睑和脚踝开始，但手部也会受到影响。

· 心脏疾病：心脏泵血功能减弱时，血液无法有效回流，也会引起水肿，通常从脚、踝部和腿部开始，严重时也可波及手部，并可能伴有呼吸困难、乏力等症状。

· 肝脏疾病：严重的肝病会导致蛋白质合成减少，引起液体潴留和水肿。

· 甲状腺功能减退：甲减会导致黏液性水肿，使得面部和四肢变得肿胀，皮肤干燥、粗糙，同时伴有怕冷、乏力、体重增加等症状。

三、您应该怎么做？

第一步：自我观察与记录

在就医前，您可以先观察并记录以下信息，这对医生诊断非常有帮助：

· 肿胀时间：是早上严重还是晚上严重？活动后是加重还是减轻？

· 肿胀部位：是双手对称，还是只有一只手？具体是哪些手指或关节？

· 伴随症状：有无疼痛、麻木、刺痛、颜色改变（如发红、发紫）、皮肤发紧或发亮？

· 僵硬感：早晨起床时手指是否僵硬？僵硬感持续多久才能缓解？

· 其他全身症状：有无发烧、体重变化、呼吸困难、尿量减少等？

第二步：尝试一些家庭缓解方法

在确认非严重疾病的前提下，可以尝试：

· 抬高双手：休息时将手抬高至心脏水平以上，有助于利用重力促进液体回流。

· 活动手部和手腕：定期做握拳、伸展手指、转动手腕等动作，促进血液循环。

· 减少盐分摄入：检查您的饮食，避免过咸的食物和加工食品。

· 多喝水：保持身体水分充足， paradoxically 有助于减少水潴留。

· 注意工作姿势：确保使用电脑时手腕保持自然平直，避免长时间压迫手腕。

四、何时应该看医生？

出现以下情况，请务必及时就医：

1. 肿胀持续不退或反复发作。

2. 肿胀伴有无法解释的疼痛。

3. 伴有麻木、刺痛或无力，特别是如果符合腕管综合征的症状。

4. 肿胀部位皮肤发红、发热，可能是感染的迹象。

5. 肿胀是突然发生的，并且非常严重。

6. 在手部肿胀的同时，身体其他部位（如腿部、面部）也出现水肿。

7. 伴有呼吸困难、胸痛等紧急症状（需立即就医）。

建议就诊科室：可以首先选择全科/家庭医生或骨科，医生会根据您的具体情况，判断是否需要转诊至风湿免疫科、肾内科、心内科或内分泌科等进行进一步检查。

总结来说，每日手部肿胀不容忽视。虽然很多时候它与生活习惯有关，但也是身体发出的一个重要信号。通过仔细观察并及早就医，可以明确原因，获得正确的治疗

每日手都感觉肿胀是什么鬼

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