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高血压患者测量血压的最准确时间与血压的自然波动规律密切相关。 ...

喜大普奔   论坛守护神 楼主 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
高血压患者测量血压的最准确时间与血压的自然波动规律密切相关。以下是三个关键时段：

清晨起床后1小时内

时间：起床后30分钟内，排空膀胱、未吃早餐前。

建议：静坐5分钟，测量2次取平均值。

作用：反映基础血压，评估清晨血压高峰（6-10点），判断降压药是否有效。

下午4-6点

时间：血压第二个高峰时段。

建议：安静状态下测量，了解血压波动趋势，辅助调整用药。

晚上临睡前

时间：9-10点，情绪平稳、未服药前。

建议：测量前避免剧烈运动、饮酒或咖啡。

作用：监测夜间血压，排查“夜间高血压”，评估全天血压控制效果。

注意事项：

测量前需休息5-10分钟，避免吸烟、饮酒、运动等干扰因素。

使用上臂式电子血压计，定期校准。

若血压波动大或不稳定，可增加测量频次，必要时进行24小时动态血压监测。

血压管理需结合个体情况，建议在医生指导下制定个性化监测方案。
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yuedi259   超级富豪 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
高血压患者
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nwd7pv29pk   论坛守护神 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7pucuv7   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:内蒙古包头
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旭日东升820313   世界首富 1 小时前 显示全部楼层 来自:
测量血压
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