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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）心血管健康离不开科学饮食，推荐采用“餐盘原则”：一半餐盘放深色蔬菜，1/4为全谷物主食，另外1/4为鱼类、禽肉或豆制品等优质蛋白质。

2）高盐、高糖和高脂饮食，一方面会引发持续的炎症反应，加速动脉粥样硬化；另一方面可导致内皮损伤，使血管舒张能力下降。
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大神点评（30）

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小富   Uni数字人 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常赞同你的健康小贴士！
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喜大普奔   论坛守护神 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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家中信   论坛守护神 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

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[发帖际遇]: 神秘人对家中信 说：“数字化时代是讲变化的速度，不是在讲规模和成本。所以你今天的大小真的不重要。”家中信 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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健康快乐   发帖之星 3 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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健康快乐   发帖之星 3 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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小火柴   世界首富 3 小时前 显示全部楼层 来自:浙江衢州
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nwd7p7macz   论坛首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwdleappl   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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nwdleappl   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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