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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 11:28 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）近日，《欧洲心脏杂志》发表的一项新研究提醒，内脏脂肪堆积与心血管衰老加速有关；而腿部和臀部的脂肪累积与心血管衰老减缓有关，在女性群体中尤为明显。

2）最多坐1小时就起身人坐下后臀肌会放松，若整天坐着臀肌会忘记如何复原，就算运动也可能保持放松状态，医学上称为“臀肌失忆症”。最好坐1小时就起身动一动，花30秒至3分钟蹲个马步就有效果。
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大神点评（84）

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15 
小富   Uni数字人 昨天 11:28 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错！
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274 
nwd7pv29pk   论坛守护神 昨天 11:28 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7pv29pk 说：“你的气质里，藏着你读过的书，走过的路和爱过的人”nwd7pv29pk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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985 
喜大普奔   论坛守护神 昨天 11:29 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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53 
mumujyr   世界首富 昨天 11:33 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活。
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124 
老克勒   发帖之星 昨天 11:53 显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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98 
YaQin   活跃之星 昨天 11:54 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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13 
qhhq2004   活跃之星 昨天 12:00 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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22 
小溪清流   世界首富 昨天 12:12 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
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0 
nwd3v94aj   世界首富 昨天 12:24 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3v94aj 说：“有人忙整整一年才能赚几万元钱，却因为懒得花几天，甚至几个小时打理一下自己已经拥有的财富，从而让辛辛苦苦赚来的金钱慢慢被通胀侵蚀，是不是很可惜。”nwd3v94aj 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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