五十岁以后，主动放下这3个执念，才是最清醒的活法

健康快乐 · 昨天 07:30

五十岁，正是人生认知发生重要转轨的节点。对 “天命” 的领悟，是经过半辈子风雨打磨出的通透与笃定。

到了五十岁，好多人猛然发觉人生已过大半。按平均寿命算，剩下的日子也就两三个十年。国学大师南怀瑾谈过人生三阶段的智慧：年轻时要看得远，别困在眼前的得失里；中年时要学得宽，懂得兼容不同；老了之后，“看淡” 才是最该参透的道理。他觉得，五十岁后最难得的不是财富地位，而是那份 “看淡” 的清醒。放下三个执念，晚年生活才能过得踏实从容。

其一，放下拼命赚钱的执念，别让攒下的钱最后都变成医药费。钟南山院士常说：“50 岁后，健康就是最大的投资。” 这话点破了一个残酷现实：不少人前半辈子用健康换金钱，后半辈子却要反过来用钱买健康。拿苹果创始人乔布斯来说，他是出了名的工作狂，创业那会儿经常连轴转，一干就是几十个小时。他还信奉素食，饮食极不科学，有时几天只吃胡萝卜或苹果，弄得严重营养不良。2003 年查出癌症，这种病早期干预的话存活率不低，可他为了工作，9 个月都不接受正规治疗，非要试替代疗法，最后病情恶化。他临终时说：“我躺在病床上才明白，所有荣誉财富，在死亡面前都没意义。” 五十岁后该懂了，定期体检、适量运动、按时睡觉，这些简单习惯才是在攒真财富。

其二，放下追求完美的执念，养生先养心，太要强反而活得累。弘一法师五十岁后大彻大悟，写下：“人生哪能多如意，万事只求半称心。” 他 39 岁时事业正盛，却突然在杭州虎跑寺出家。放下世俗成就后，他的书法反倒开创了独特的 “弘一体”。心理学研究发现，50 到 65 岁最容易犯 “完美主义焦虑”。总对子女期望太高，总纠结前半辈子的选择，总为退休生活犯愁，这样只会内耗自己。不如学学苏轼的豁达：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。” 对子女少说 “你应该”，多让他们自己决定；对配偶少争对错，多体谅难处；对自己允许偶尔偷懒，接受力不从心。人生留白处才见功夫，生活七分满才正好。

其三，放下墨守成规的执念，老去的只是年龄，拒绝新事物等于主动变迟钝。有人五十岁后就把日子过成了翻旧的书：吃饭总去那几家店，穿衣永远是那几个款式，手机只用最基础的功能，新出的 APP 看都不看。可神经科学研究显示，人的大脑一直有可塑性，就算老了，持续学习新事物也能保持活跃。老守着旧习惯，认知功能会退化得更快。梁漱溟老先生说：“人因停止学习而变老。” 拿摩西奶奶来说，她前 76 年都是普通农村妇女，12 岁开始做女佣，大半生在农场劳作。1936 年，76 岁的她因关节炎绣不了花，听妹妹建议开始学画画。用廉价的画布和颜料，有时就在厨房桌上画记忆里的乡村场景。80 岁时被艺术品收藏家发现，在纽约举办首次个展，作品进了大都会艺术博物馆，还登上《时代》杂志封面。最后二十年里，她创作了约 1500 幅画，成了美国有名的民间艺术家。五十岁后不妨试试学用智能手机的基础功能，尝尝网上购物，去老年大学报个兴趣班。就像外国老太太萝丝说的：“我们不是因为年老而停止玩乐，而是因为停止玩乐才会变老。”

五十岁就像一天里的下午三四点，阳光还暖着，却不那么灼人了。这时候最该学南怀瑾说的 “看淡”。看淡金钱才能守住健康，看淡完美才能活得轻松，看淡成见才能拥抱新生。

YaQin · 昨天 09:59

最清醒的活法

老克勒 · 昨天 10:02

看淡成见才能拥抱新生。

八月桂花香1968 · 昨天 10:23

人因停止学习而变老。

qianlulu · 昨天 10:24

了解了解

tumuwuya · 昨天 10:32

人因停止学习而变老。

nwd7kaaagq · 昨天 10:45

了解一下

yueqi363 · 昨天 10:48

了解一下

nwd7p7aa7k · 昨天 10:57

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神行太保 · 昨天 10:58

创造营盘

五十岁以后，主动放下这3个执念，才是最清醒的活法

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