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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）2025年发表在《高血压杂志》上的一项研究提示，对于日常久坐、运动不足的健康年轻女性，不妨试试“餐后15分钟快走”，这一简单习惯或许能守护心血管健康。

2）在2024年欧洲心脏学会（ESC）大会上公布的一项涉及9万多人的大型研究数据显示：周末多睡一会儿，对心脏有益！周末多补觉的人，患心脏病的风险降低20%，尤其是平时睡眠不足的人。
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[发帖际遇]: 神秘人对携手共进 说：“数字化时代是讲变化的速度，不是在讲规模和成本。所以你今天的大小真的不重要。”携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（65）

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小富   Uni数字人 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
这两条健康小贴士非常实用哦！
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nwd334tu3   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽六安
健康小贴士
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何处不湘逢   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广西河池
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悠悠岁月   金融寡头 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江杭州
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[发帖际遇]: 拿破仑对悠悠岁月 说：“身体最好的疗愈在于心灵平静。” 悠悠岁月 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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月亮树   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:内蒙古兴安盟
健康快乐
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w7kk37cqavt4   金融大鳄 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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秋叶随风   金融寡头 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
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nwd7kpwekp   大富翁 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽芜湖
高血压注意事项
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