夏季高发！别拿拉肚子当小病，这些细节很多人都忽略了

首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：不同原因处理的方式是不一样的。感染性腹泻可能要处理感染的问题（比如服用抗生素）；功能性（非感染性）腹泻可能要调节肠道的功能，有基础病要控制基础病才能控制腹泻。

• 食物易变质：夏季高温潮湿，食物保存不当易滋生细菌，比如未煮熟的海鲜、隔夜凉拌菜；
  
  

• 生冷饮食刺激：过量冷饮、冰镇水果可能引发胃肠功能紊乱；
  
  

• 空调使用不当：腹部受凉导致肠道蠕动加快，诱发功能性腹泻；
  
  

• 免疫力下降：高温影响睡眠和食欲，削弱人体抵抗力。
  

• 三要：食物要煮熟后食用，生熟要分开处理，餐具要高温消毒；
  

• 三不要：不要饮用生水，不要食用未洗净果蔬，以及不要食用隔夜凉菜。
  
  

• 细菌性腹泻：通常表现为腹痛剧烈、粪便带黏液或血丝，可能伴随发烧，常见病原体包括沙门氏菌、大肠杆菌等。
  
• 病毒性腹泻：如诺如病毒，起病急，以水样便和呕吐为主，容易在家庭、幼儿园传播。
  
• 功能性腹泻：由情绪紧张焦虑或受凉、进食生冷食物引起，症状较轻，排便后腹痛可能缓解。
  

首都医科大学附属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：这种腹泻多半是跟情绪有关。有一个词叫“肠脑轴”，就是肠道会影响大脑的情绪，大脑的情绪也会影响到胃肠道（功能）。通过神经、内分泌方面的调节，它俩之间是相互影响的。

北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：我们在门诊中会遇到一些孩子，比如说近期学习压力比较大，情绪比较紧张焦虑，那他可能就会出现腹痛伴有腹泻。