一旦血管斑块形成，还能缩小甚至消失吗？

实现财务自由 · 昨天 08:29

在多数人认知里，斑块一旦形成是不能消退的，但随着医学技术的发展，这一情况也有了改善。中国解放军总医院的医学专家们在期刊《RCM》中给出新答案，认为通过合适的干预手段，动脉硬化斑块也可以实现“消退”和“逆转”。

目前临床上对于斑块消退的定义，只要符合斑块变小，血管内腔直径增加、动脉粥样硬化斑块体积减小，以及斑块易损性相关标志物降低，都属于斑块消退。

那要怎么做才能使得斑块消退呢？

根据发布在《JACC》的一篇来自西班牙的研究，通过调查3471名年龄40~55岁的患有动脉粥样硬化斑块患者数据，随访的6年时间里，有8%的参与者体内斑块实现消退。研究员发现，只要做好以下5点，就有可能让斑块实现早期治愈：

1、尽早干预

血管斑块的消退，早期干预很关键。应该在中年高发期前控制好可能的血压、血脂问题，还有体型管理和其它代谢问题，对延缓动脉硬化的进展和逆转都至关重要。

2、控制好收缩压

研究发现，血压过高，尤其是收缩压升高，会损伤血管壁，增加斑块进展，所以控制血压也是预防动脉粥样硬化的重要措施。医生建议，正常成人收缩压应控制在130mmHg以下。

3、控制坏胆固醇水平

动脉粥样硬化斑块的成因往往离不开坏胆固醇对动脉血管壁内的浸润。《JAMA》发布的关于降脂逆转动脉粥样硬化研究中，也强调了当降低＞50%的坏胆固醇时，可能实现冠状动脉斑块“逆转”；

尤其是已经发生过2次及以上的严重动脉粥样硬化事件，或发生过1次严重动脉粥样硬化事件且合并≥2个高危因素的这两类高危群体，建议坏胆固醇最好降低＞50%以上。

4、保持健康生活习惯

最好从现在开始，把烟酒都戒了，日常保持适当的锻炼，饮食也要注意膳食均衡，遇事少生气，保持良好的心理状态，虽然这些事情看起来小，但长期下来对血管健康也非常重要。

5、注意纤维蛋白原水平

纤维蛋白原主要作用就是帮助凝血，当受外伤时，纤维蛋白原水平上升可以快速帮助伤口止血，但如果日常状态下，纤维蛋白原水平过高，可能会导致血液粘稠度上升，不利于心血管健康，所以发现纤维蛋白原偏高，最好及时干预，预防可能的血管健康问题。

总的来说血管斑块并非不可逆，只要做好上述预防工作，减少斑块进展，也可能实现斑块消退，改善心血管健康的目标。

老克勒 · 昨天 09:00

了解一下

西班老牙 · 昨天 09:07

是个问题

健康快乐 · 昨天 09:22

了解一下

nwd7k9xeux · 昨天 09:26

哈哈哈哈

nwd7kw2af2 · 昨天 09:33

看看咯啦

东方永恒 · 昨天 09:35

了解一下

gongzhm · 昨天 09:49

健康生活

nwd3v94aj · 昨天 10:01

了解了解

nwd2nq3mh · 昨天 10:12

健康生活

一旦血管斑块形成，还能缩小甚至消失吗？

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