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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江
1）蓝莓、草莓、桑葚等浆果富含黄酮类物质，拥有强大的抗氧化能力，有助于增加大脑血流量。建议每天吃一捧浆果（100克左右）。这类水果容易变质，最好现买现吃。

2）鸡蛋首选蒸煮。鸡蛋富含胆碱，可促进脑部健康、提高记忆力。建议每天吃1个，最好采用蒸煮的方式，避免油炸。
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小富   Uni数字人 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常赞的健康小贴士！
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nwd334tu3   活跃之星 11 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
健康小贴士
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和光同尘   世界首富 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
高品质生活方式
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nwd3h3yfs   世界首富 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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nwd7pnfaff   世界首富 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
精益求精
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YaQin   活跃之星 10 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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老克勒   发帖之星 10 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37vcq9ha   超级富豪 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
拜读有益
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nwd7kwgft7   超级富豪 10 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南安阳
吃时令水果
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