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健康小贴士

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tumuwuya   活跃之星 昨天 17:37 显示全部楼层 来自:山西长治
大脑这个只占体重2%却消耗全身20%能量的“耗能大户”，对代谢变化最为敏感。当代谢减缓时，你会发现自己总是提不起精神，明明没做什么却疲惫不堪。

应对建议：适度有氧运动反而能唤醒沉睡的代谢系统，如快走、骑行等，可以再搭配富含B族维生素的全谷物和瘦肉。
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星云1842   论坛守护神 昨天 17:57 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
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[发帖际遇]: 生理学家巴甫洛夫对星云1842 说：“乐观是养生的唯一秘诀。”星云1842 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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不断进步   世界首富 昨天 18:56 来自手机   显示全部楼层 来自:日本
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感恩一切   世界首富 昨天 19:07 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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布衣巷   发帖之星 昨天 19:08 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
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nwd7krmgjk   金融寡头 昨天 19:16 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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[发帖际遇]: 瑞·达利欧对nwd7krmgjk 说：“当面对两种你都想要，但看起来矛盾的选择时，你需要耐心思考如何尽最大可能兼顾两者。”nwd7krmgjk 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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小马甲   论坛首富 昨天 19:20 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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fh6618   发帖之星 昨天 19:24 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
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w7kk3u9mzhgp   活跃之星 昨天 19:31 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 拿破仑对w7kk3u9mzhgp 说：“一旦下定决心，就要坚持到底；不要再有任何‘如果’或‘但是’。” w7kk3u9mzhgp 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd4hcmet   大富翁 昨天 19:57 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江嘉兴
健康快乐每一天
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