一天一件，10天进入极简生活

lj13521070771 · 昨天 15:34

一天一件，10天进入极简生活

极简主义慢生活

最初开始极简生活，或许你和我一样，不知从哪儿下手。不必着急，你可以用十天的时间慢慢适应，一天一件，在不知不觉中进入极简生活。

1、断舍离

衣橱、鞋柜、厨房、各类日用品，用不上的、坏掉的、过期的全部扔掉。你可以从一个抽屉、一个盒子里开始清理，从小范围下手，才更容易进行下去。

剩下的物品顺便做好分类收纳，用完及时归位。

2、清理手机

不止家要清理，手机也需要。删掉重复构图/模糊/不需要的照片、不常用的APP、不会再看的聊天记录，屏蔽不想看的人的朋友圈，清理APP缓存。

3、拒绝无效社交

同事就止于同事，不参加无意义的饭局，远离让自己不开心的人，把时间留给自己，做个家常菜、看个电影、听听音乐都好。

4、适量运动

不要求多大运动量，晚饭后留出20分钟时间下楼散步或在家做做拉伸，动比不动强。

5、戒熬夜

早睡早起后，我很少出现那种浑浑噩噩的状态了，精神好，做事效率也高。

6、把生活慢下来

停下来，看一看以前匆匆瞥过的风景，感受当下的细节。好好吃饭，别边看手机边吃，不然你会吃得多而不自知，容易长胖。

7、专注一项爱好

读书、画画、写作、运动都行。专注而非广撒网，选定一个去深耕，当下你会沉淀下来，未来你可能还能靠它赚钱。

8、记账

手写或APP记录都行，记录每一笔开销，知道钱花在哪，不合理的就少花些，避免糊涂消费。

9、做事不拖延

想到就做，小事立即处理，比如洗碗、倒垃圾，不要留到下一顿或明天。越积压，你就会越不想做。

10、减少不必要的物欲

购物前，先想想：是否真的需要？能不能用现有物品替代？买回来会不会闲置？实在要买，就选择实用且耐用的物品，避免一次性消费。

开启极简生活不迷茫，先迈出第一步很重要。
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nwd7pv29pk · 昨天 15:49

极简生活

六月荷花 · 昨天 15:54

学习学习的。

lj13521070771 · 昨天 16:20

了解一下

一天一件，10天进入极简生活

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