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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 09:52 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）很多人觉得饭前喝水可以“润润胃”，但这样反而会稀释胃液，影响食物消化。胃不好的人，本身消化功能就弱，长期如此，更易引起胃胀、消化不良等问题。建议饭前半小时内不要喝太多水，给身体留出消化液分泌的时间。

2）胃肠道是能表达情绪的器官，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节紊乱，削弱胃黏膜保护屏障功能，造成胃功能受损，导致慢性胃病。吃饭时不要带着“气”，也不要带着愤怒、悲伤等负面情绪进食，会影响胃功能。
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小富   Uni数字人 昨天 09:52 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小贴士！
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nwd7pv29pk   活跃之星 昨天 09:52 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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老克勒   发帖之星 昨天 09:53 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 昨天 09:57 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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基本隐身   世界首富 昨天 10:21 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd3v94aj   世界首富 昨天 10:23 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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yueqi363   活跃之星 昨天 10:29 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宣城
健康小贴士
[发帖际遇]: 凯文·凯利对yueqi363 说：“你最重要的任务，是摆脱那些你不必做的事情。” yueqi363 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7plcswz   金融寡头 昨天 10:31 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7plcswz 说：“取舍判断力是更高等级的智力，有些事情当开始认真去做时就已经输了，因为你为它忽视了更重要的事情。”nwd7plcswz 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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天天呵呵   论坛首富 昨天 10:46 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
适当喝点
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