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小满湿热交织季 健脾祛湿护健康

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duannor   超级富豪 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解小满
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向着太阳   超级富豪 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
小区门口
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童趣浓   论坛首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
快乐快乐
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小阳   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd1v4z7v   世界首富 6 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
健康养生
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fkbpdkl   论坛守护神 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:泰国
根据中医理论，在五行中夏季对应心脏，暑热易扰心神，因此还应注重情志调养
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w7kk379pv3fa   超级富豪 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西晋城
你们的影响
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nwd7k93az5   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
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nwd7k9qvsw   论坛首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
健康生活
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tumuwuya   活跃之星 1 小时前 显示全部楼层 来自:山西长治
小满时节饮食宜清淡利湿，可用药食同源的薏米、赤小豆等煮粥或煲汤食用，避免过食生冷油腻以防损伤脾阳、加重湿困；避免久居潮湿环境，午间暑热盛时减少外出，早晚天凉时适时添衣；可选择太极拳、八段锦等温和舒缓的运动，避免剧烈运动后大汗淋漓。
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