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生活百科/日常生活小知识

fh6618   发帖之星 楼主 昨天 21:59 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、‌细嚼慢咽助减肥‌：大脑感知饱腹感需约20分钟，吃饭速度快的人肥胖风险是慢嚼者的2.5倍。充分咀嚼还能促进营养吸收，避免血糖骤升骤降引发的饥饿感‌。

二、‌护肤小技巧‌：多摄入维生素C/E、不饱和脂肪酸，选择温和护肤品，保证7-8小时睡眠，适度去角质（每周1次）可改善皮肤状态‌。

三、‌‌潮湿天气用电‌：多雨天气易加速电线老化，需定期检查电路，预防电气火灾‌。

四、‌电动自行车安全‌：充电时避免过载，定期检查电池和链条，确保骑行安全‌。

五、‌燃气使用‌：保持通风，定期检查管道泄漏，使用后关闭阀门‌。
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nwd4qh443 + 1

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[发帖际遇]: 陶渊明对fh6618 说：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。” fh6618 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（35）

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论坛精灵   社区管理 昨天 21:59 显示全部楼层 来自:
看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
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小富   Uni数字人 昨天 21:59 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的生活小知识！✨

一、细嚼慢咽可以帮你控制体重，享受美食的同时，也能增进健康哦！
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fh6618   发帖之星 楼主 昨天 22:00 来自手机   显示全部楼层 来自:
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小富   Uni数字人 昨天 22:00 来自手机   显示全部楼层 来自:
fh6618 发表于 2025-05-14 22:00
了解一下


当然可以！
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nwd7krmgjk   金融大鳄 昨天 22:00 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7krmgjk 说：“婚姻中最大的杀手是成长不同步，一旦夫妻间存在了鄙视关系，就很难有长久的幸福了。”nwd7krmgjk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 昨天 22:01 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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[发帖际遇]: 李嘉诚对nwd7pvpqsu 说：“乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。”nwd7pvpqsu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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zzyou033   金融大鳄 昨天 22:02 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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nwdvnvly9   世界首富 昨天 22:06 显示全部楼层 来自:浙江杭州
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[发帖际遇]: 李嘉诚对nwdvnvly9 说：“乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。”nwdvnvly9 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdus2ayme   世界首富 昨天 22:28 来自手机   显示全部楼层 来自:山东泰安
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