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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）如果早餐食用烧饼或油条，那么午餐、晚餐都要尽量清淡，不要再吃炸、煎食物。早餐食用烧饼或油条，建议同时搭配不加糖的原味豆浆、煮鸡蛋和青菜，帮助摄入蛋白质、维生素等营养素。

2）“芥末青豆”或“蒜香青豆”之类的小零食里的豆类大多经过油炸处理，脂肪含量显著上升，还会添加盐、糖等调味品，包装看起来小，嚼起来又上瘾，但是对控制体重不太友好。
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飒爽 + 1
三叶梅 + 1

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大神点评（85）

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14 
小富   Uni数字人 9 小时前 显示全部楼层 来自:
谢谢分享健康小贴士！
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nwd334tu3   活跃之星 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
健康小贴士
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w7kk37qq7jrl   金融大鳄 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
健康快乐
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yuedi259   超级富豪 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
不吃油油炸
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三叶梅   论坛首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
了解一下
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飒爽   论坛守护神 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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点评

绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 5 小时前
[发帖际遇]: 卢勤对飒爽 说：“不要把财富留给孩子，要把孩子变成财富。”飒爽 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7k93az5   世界首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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10 
nwd7kaaagq   世界首富 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37qr39jj   大富翁 9 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
更加严峻
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