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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）维生素C是人体必需的营养素之一，是一种强大的抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，利于皮肤、骨骼等的健康；清除自由基，减少氧化损伤，增强免疫力；促进铁的吸收，辅助预防缺铁性贫血。建议每天半斤水果一斤菜。

2）β胡萝卜素它在体内可转化为维生素A，有助于保护视力，维持正常视觉功能；具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损害，降低某些慢性疾病的发生风险。建议多吃橙黄色果蔬。
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[发帖际遇]: 曾国藩对携手共进 说：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之人才，皆以一傲字致败。”携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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小富   Uni数字人 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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nwd334tu3   活跃之星 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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nwd7kpytse   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
健康知识
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小林哥   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
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nwd7p7mjpv   论坛首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd7khrq5h   活跃之星 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
补偿维生素
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老克勒   发帖之星 3 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37q2wrxt   金融大鳄 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
健康快乐
[发帖际遇]: 神秘人对w7kk37q2wrxt 说：“每个人都有自己擅长的领域，绝大多数人都是在自己擅长的领域创造价值，然后利用这价值去享受更好的生活或者服务，而如果每样事情都试图自己去折腾，看似节省了那么点钱，但整体算下来的结果多半是费力不讨好。”w7kk37q2wrxt 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7macz   论坛首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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