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仰头能改善颈椎病?汤里全是营养?名医“击破”健康领域十大谣言

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
在国家全面推进健康中国建设的背景下,全民健康意识不断提升。但与此同时,各种健康谣言也层出不穷,给民众带来了诸多困扰。3月15日,央视推出“十大健康谣言”辟谣科普,为公众提供科学、准确、实用的健康指南。

“馒头冷冻超过两天会有黄曲霉毒素,会致癌?”其实黄曲霉产生毒素需要2个重要因素——温度与湿度。黄曲霉能在10~45℃的环境中生长,相对而言,冰箱冷冻室太干燥了。

另外,很多人认为仰头的动作可以缓解颈椎病,甚至有人认为多做仰头动作就能预防颈椎病。广东省中医院骨伤科专科医院院长、主任医师林定坤指出,虽然短暂仰头可以缓解肌肉疲劳,但过度仰头同样有害。长时间仰头会使颈椎的椎间盘和关节处于过度牵张状态,导致劳损,甚至可能引起椎管狭窄。特别是对于已经有颈椎问题的人来说,过度仰头可能会加重病情。

“孩子个子矮‘打针’就行” ?很多家长口中的“打针”指的就是打“生长激素”,生长激素是一种由脑垂体前叶分泌的肽类激素,主要用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮小等特定疾病。北京协和医院内分泌科主任医师潘慧指出,滥用生长激素可能会带来一系列健康风险,如内分泌紊乱、血糖升高、甲状腺功能减退、关节疼痛等。而且,儿童的身高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠和运动等,家长不应仅因孩子身高偏矮就盲目使用生长激素。

尿频是肾虚?北京中医药大学东直门医院副院长、男科主任医师王彬指出,尿频的原因有很多,不一定都是肾虚造成的。首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师陶勇介绍,年轻时近视的人群,随着年龄增长,依然可能会出现老花。

很多人外出就餐前有烫餐具的习惯,认为烫餐具能消毒。四川大学华西医院消化内镜中心主任胡兵介绍,开水烫餐具可以起到一定消毒、杀菌的作用,但并不能达到完全消毒的要求。

手指指甲盖上的月牙同样很受关注。浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科副主任医师徐文斌介绍,一般情况下,月牙与新陈代谢有关,跟营养不良则没有关系。提到营养,许多人认为“营养都在汤里”,其实不然。中南大学湘雅医院血液科主任医师徐雅靖、中南大学湘雅医院血液科主管护师刘琼解释,汤中的营养成分仅仅占到食材的5%至10%,补充营养不能只靠喝汤,食材也要一起吃掉。

另外,吃辣会得大肠癌也是健康领域的一大谣言。天津市天津医院肿瘤放疗科主任张春智介绍,吃辣的人群大肠癌发生率反而较低。应急总医院妇产科主任张欣则对孕产妇建议,尽管孕妇养宠物感染弓形虫胎儿并不一定会畸形,还是建议养宠物人群在备孕时进行优生五项检查。
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小富   Uni数字人 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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喜大普奔   论坛守护神 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
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大球   论坛守护神 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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YaQin   活跃之星 7 小时前 显示全部楼层 来自:上海
提升健康意识
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对YaQin 说:“擅长找借口的人,往往很难擅长其他事情。” YaQin 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 7 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健康快乐
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我心中你最重   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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我心中你最重   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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比尔   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
不信谣不传谣
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lqm2015   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
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