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每顿吃到这个量的人，可能更长寿？

健康快乐   发帖之星 楼主 5 小时前 显示全部楼层 来自:上海
美国得克萨斯大学西南医学中心的研究人员曾在《科学》期刊上发表过一项研究，研究人员在4年时间里对几百只小鼠进行了调查，过程中将小鼠随机分成2组，一组不限制饮食、另外一组在正常饮食外减少30~40%的热量摄入，相当于每餐吃7分饱。

结果发现，两组小鼠的平均寿命分别为792天、875天，也就是说限制热量让小鼠的寿命延长了10.5%。如若在小鼠新陈代谢活跃的时间点喂食，则可以让寿命延长34%。

无独有偶，美国国力衰老研究所也进行过一项实验，该实验是在猴子身上进行的。研究人员发现，仅需要每日将猴子的热量摄入减少1/3，即可让平均寿命延长20岁，且外貌和行为都没有明显衰老迹象。

而且在减少热量摄入后，发现癌症、心血管疾病的风险会下降50%左右，而不控制热量摄入的猴子，死亡风险较控制热量的增加了3倍。

但是这两项研究都是在动物身上进行的，所得到的结果不能直接推论至人体，对此要持有正确的心态。
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大球   论坛守护神 5 小时前 显示全部楼层 来自:江苏
可能更长寿
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行云流水   活跃之星 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东淄博
有点道理
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nwdlakc3j   世界首富 5 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
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[发帖际遇]: 查理·芒格对nwdlakc3j 说：“耐心是可以学习的。拥有长远的眼光和长时间专注于一件事的能力是一个巨大的优势。” nwdlakc3j 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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