顺境中善待他人，逆境中善待自己

无懈可击 · 前天 09:35

非常喜欢董宇辉说的一段话：“当你走上坡路时，对身边的人好点，因为你下坡的时候会遇到他们；当你遇到下坡的人，对他们好一点，因为，他们的今天就是你的明天。”

读到这段话的时候，我想起了另外一句话，“书不是读懂的，而是你经历后产生的共鸣”。

同样是汉字，对不同阅历的人，阅读的感受大相径庭。

人在顺风顺水时，容易自信心爆棚，觉得自己无所不能，从而迷失方向。

这是人性使然，读懂人性是人生智慧。

董宇辉这句话说的是对待他人应有的态度。而今天我想说的，是在逆境中更要善待自己。

01  独处

当你处于人生低谷，不必太过打扰别人，这便是所谓“达则兼济天下，穷则独善其身”。

苏轼一生宦海浮沉，多次被贬。

乌台诗案后，他被贬黄州，生活困窘、仕途黯淡。

但他没有一味地向他人诉苦求助，而是选择在独处中与自己对话，寄情山水，写下了《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》等千古名篇，在精神世界里寻得一方宁静天地，实现自我治愈与升华。

世上没有真正的感同身受，除了父母，每个人最在意的永远是自己，家人也好，朋友也罢，都在自己既定的轨道上前行，有些事，再难，也只能自渡。

02  多读书

不打扰他人，并非是自己孤影自怜，而是要充实自己。

读书，是对自己最好的沉淀，看看历史名人，是如何度过艰难时刻的，身处绝境，他们如何思考，如何做事，如何突破，从书中寻找破局智慧。

樊登在研究生刚毕业进入央视时，工作压力大，能力得不到认可。

樊登说，“电视台是一个大单位，大到你使出浑身指数的努力，却时常被不知哪来的力量给化解了”。

一腔热情无处施展，现实的困境让他焦虑失眠，甚至变得抑郁。

偶然读《论语》，他被“不患无位，患所以立”点醒，从此潜心读书，不断提升自我。

后来担任EMBA讲师时，他发现学员读书难，便将好书提炼成PPT和语音讲解售卖，收获好评。

2013年，与朋友创立“樊登读书会”，通过互联网，以音视频等形式把书籍精华解读输出，帮助人们高效读书。目前已是年入数亿的公司了。

当今社会，没有真正的怀才不遇，有的是“患所以立”。

03  常锻炼

近几年，小圆上过很多网课，结识了很多知识付费的博主，他们都是当代精英，实现了财富自由，时间自由。

他们中没有一个不是每天运动的，一副好身体，让你轻松面对生活的风风雨雨。

运动过程中，持续产生多巴胺，“一公里专治各种不爽，三公里专治各种内伤，五公里跑完内心全是坦荡和善良”。

小圆在经历人生低谷期，每天晨跑三公里，养成了跑步的习惯，偶有几天不跑步，就觉得浑身不自在。

正如作家周岭说：“经常运动的人，体内如一汪清泉，不运动的人，体内如一潭死水。”

健康的体魄，饱满的精神，从内心溢出的快乐，让整个人既平和又充满了力量。

经历过，你会发现，那些在你高光时刻，奔涌而来的社交，胡吃海喝的推杯换盏，都将人终曲散。

对你不离不弃的，是甩不掉的赘肉和异常的生理指标。

如果你也正在经历人生低谷，不妨从独处、读书、运动开始，重塑自我，重塑人生。

闲时多运动，没事早点睡，有空多读书，是最好的自我投资。

逆境时不必气馁，好好生活，好好吃饭，规律作息养好身体，积蓄能量，当你的能量越来越大，具备了成事的条件，一切都会顺其自然地发生。

所有的失去，都会以另一种方式归来。

nwd334tu3 · 前天 09:35

善待自己

nwd7pucuv7 · 前天 09:36

说的有道理

nwd7pv29pk · 前天 09:40

善待他人

qhhq2004 · 前天 10:30

“当你走上坡路时，对身边的人好点，因为你下坡的时候会遇到他们；当你遇到下坡的人，对他们好一点，因为，他们的今天就是你的明天。”

开心星开 · 前天 16:28

人生智慧

浅浅一笑 · 前天 17:46

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顺境中善待他人，逆境中善待自己

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