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养肝健脾润燥 中医专家支招春季养生防病

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小林哥   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
健康生活
[发帖际遇]: 巴菲特对小林哥 说：“投资必须是理性的。如果你不能理解它，就不要做。”小林哥 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7k93az5   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
健康生活
[发帖际遇]: 凯文·凯利对nwd7k93az5 说：“你最重要的任务，是摆脱那些你不必做的事情。” nwd7k93az5 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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长弓轩辕   金融大鳄 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
满心喜悦
[发帖际遇]: 神秘人对长弓轩辕 说：“《史记·货殖列传》有云：贵弃如粪土,贱取如珠宝。这将所有交易的买卖点，解释的非常清楚：货物贵时就要及时卖出，视如粪土；货物贱时就要及时购进，视同珠宝。” 长弓轩辕 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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yanggong12   活跃之星 4 天前 显示全部楼层 来自:上海
养生保健
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zzyou033   超级富豪 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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291 
11米阳光   活跃之星 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江湖州
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nwd7kmyvl4   活跃之星 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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nwd7pnfaff   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
精益求精
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nwd3h3yfs   世界首富 4 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
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4304 
tumuwuya   活跃之星 4 天前 显示全部楼层 来自:山西长治
季与肝相应，肝藏血、主疏泄，肝血不足人易疲乏困倦，肝疏泄失调会出现肝气郁结或肝火上炎，肝气也可能影响到脾胃。因此，饮食要“省酸增甘以养脾”，可选择香椿芽、萝卜、芥菜、荠菜等辛味和甘味食物助阳气升发，避免过多食用酸涩类食物影响肝气升发；脾胃弱者可食用小米粥、南瓜粥帮助养脾；应对春燥可选择藕、马蹄等食物。
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