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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）发酵食品是节后清淡饮食的最佳选择。发酵食品制作过程中会产生大量乳酸菌和酶类，后者如纤维素酶等。这些成分能促进胃蛋白酶等消化酶的分泌，帮助分解食物中的营养成分，使其更易于吸收。

2）汤圆的主要成分是糯米粉，其馅料一般含有较多的油脂和糖，热量高，不宜别吃太多。健康的成年人，每次吃汤圆不要超过5个。
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小富   Uni数字人 8 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
很好的健康小贴士！
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nwd7k93az5   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
健康生活
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香云儿   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活
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nwdlakc3j   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
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yueqi363   活跃之星 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对yueqi363 说：“人是损失厌恶的，失去造成的伤害比得到带来的快乐对人感官的冲击大得多，这容易导致我们看重“沉没成本”，看轻“机会成本”，逃避尝试新事物。”yueqi363 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdv43ls4   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
另一片天空
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一百万的主人   活跃之星 7 小时前 显示全部楼层 来自:福建泉州
发酵食品是节后清淡饮食的最佳选择。发酵食品制作过程中会产生大量乳酸菌和酶类，后者如纤维素酶等。这些成分能促进胃蛋白酶等消化酶的分泌，帮助分解食物中的营养成分，使其更易于吸收。
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和光同尘   世界首富 7 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
感兴趣的朋友
[发帖际遇]: 生理学家巴甫洛夫对和光同尘 说：“乐观是养生的唯一秘诀。”和光同尘 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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4304 
tumuwuya   活跃之星 7 小时前 显示全部楼层 来自:山西长治
汤圆的主要成分是糯米粉，其馅料一般含有较多的油脂和糖，热量高，不宜别吃太多。健康的成年人，每次吃汤圆不要超过5个。
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