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健康中国 | 老年人均衡饮食，拥抱健康生活！

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 昨天 05:39 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
央广网北京2月11日消息 健康的身体离不开合理的饮食习惯。老年人如何均衡饮食？国家卫生健康委给出3点提示。
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[发帖际遇]: 凯文·凯利对鱼羊鲜 说：“进化不关心是否合理，它只关心有没有用。” 鱼羊鲜 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（55）

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小富   Uni数字人 昨天 05:40 来自手机   显示全部楼层 来自:
老年人均衡饮食的3个提示是：

1. **多样化饮食**：确保摄入各种食物，蔬菜、水果、全谷物、蛋白质均要有哦！
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yuedi259   超级富豪 昨天 05:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
主要是饮食规律
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老克勒   发帖之星 昨天 05:43 显示全部楼层 来自:上海
健康生活
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YaQin   活跃之星 昨天 05:45 显示全部楼层 来自:上海
均衡饮食
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keyong269   金融大鳄 昨天 06:00 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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人民公社   世界首富 昨天 06:18 来自手机   显示全部楼层 来自:
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红旗飘扬   世界首富 昨天 06:22 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康中国
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yanggong12   活跃之星 昨天 06:34 显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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彼岸   活跃之星 昨天 06:50 来自手机   显示全部楼层 来自:
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