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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 07:55 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）红肉富含易于人体消化吸收的血红素铁，是膳食铁的优质来源。怕冷的人可以每天吃1两红肉，烹调时加些胡椒、辣椒等，暖身效果更好。

2）肉要吃新鲜的，冷冻最好不超过1个月。在冷冻状态下，肉虽不会出现细菌大量繁殖，但一旦化冻就会比鲜肉更易滋生细菌。因此，肉解冻后忌再次冷冻。
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三叶梅 + 1
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[发帖际遇]: 罗杰斯对携手共进 说：“假如周遭的人都劝你不要做某件事，甚至嘲笑你根本不该想去做，就可以把这件事当做可能成功的指标。与众人反方向而行需要勇气，但事实是，这世界从不曾有哪个人是只靠从众而成功的。”携手共进 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（71）

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小富   Uni数字人 昨天 07:55 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小贴士！
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大球   论坛守护神 昨天 07:55 显示全部楼层 来自:江苏
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[发帖际遇]: 神秘人对大球 说：“遇到问题我们与其去闷头想，憋大招，不如迈出双腿，先完成一个闭环再说，勇于尝试，不停修正，最终你自然会一步步逼近问题的最优解。”大球 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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喜大普奔   论坛守护神 昨天 07:55 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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nwd7pv29pk   世界首富 昨天 07:55 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwdvnvly9   世界首富 昨天 07:59 显示全部楼层 来自:加拿大
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飒爽   论坛守护神 昨天 08:06 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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[发帖际遇]: 杜月笙对飒爽 说：“小心得天下，大意失荆州。”飒爽 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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小火柴   世界首富 昨天 08:06 显示全部楼层 来自:浙江衢州
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小火柴   世界首富 昨天 08:06 显示全部楼层 来自:浙江衢州
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nwd2lsee3   世界首富 昨天 08:08 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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