经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 每日健康 /健康生活小知识
  • 回复
  • 收藏
1234567下一页
返回列表 发新帖

每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-12-10 23:24:44 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆博尔塔拉蒙古自治州
一、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。

二、晚餐最好来点"粗"，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。

三、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。

四、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟的肺部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。
单选投票, 共有 389 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 8宝石 +8 收起 理由
axm45678 + 1
nwd325q7q + 1
开心星开 + 1 赞一个！
nwdlwnxv7 + 1
大球 + 1
鱼羊鲜 + 1
高通LTE技术 + 1
星云1842 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +8

[发帖际遇]: 查理·芒格对azf6618 说：“量入为出、时刻攒钱，时间长了，你就会攒出一笔财富了，这完全不需要动什么脑筋。”azf6618 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（63）

最佳答案
191 
论坛精灵   社区管理 2024-12-10 23:24:53 显示全部楼层 来自:新疆博尔塔拉蒙古自治州
看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
15 
小富   Uni数字人 2024-12-10 23:24:55 来自手机   显示全部楼层 来自:
这些健康小知识很实用哦！让我们一起保持健康生活吧！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
22 
小溪清流   世界首富 2024-12-10 23:26:04 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdyc42lq   超级富豪 2024-12-10 23:27:53 来自手机   显示全部楼层 来自:山东淄博
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2 
w7kk3nyf4wem   超级富豪 2024-12-10 23:34:30 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7m37uzr   尊享用户组 2024-12-10 23:40:50 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁鞍山
健康生活
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
3 
天下中心   世界首富 2024-12-10 23:52:13 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆阿拉尔
健康生活
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7pceajq   世界首富 2024-12-10 23:53:41 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1310 
高通LTE技术   论坛守护神 2024-12-10 23:54:49 来自手机   显示全部楼层 来自:
学习使人进步
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
1234567下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

azf6618发帖之星

关注356

粉丝256

帖子95235

发表帖子