身体好不好，看看指甲就知道！出现这几个“信号”千万别忽视！进来自查

永不放弃 · 2024-11-4 16:06:37

听说指甲上藏着很多健康信号
平时剪指甲时，你是否留意过它的变化？指甲上的“半月牙”和健康有关吗？
注意！当指甲出现这些变化时千万别大意

指甲上的“半月牙”与健康有关吗？

指甲上的“半月牙”是指甲底部月牙形的白色痕迹，学名“半月痕”，是新生的、尚未完全角质化的指甲。

“半月牙”是否会出现，以及出现的大小、长短是由指甲决定的。有的人指甲长，相对“半月牙”就会长一些。因此不能说没有“半月牙”身体就不健康，只要和自身相比，“半月牙”没有出现大小或数量上的重大变化，都是正常现象。

对于大部分健康的成年人来说，手指上不一定都有“半月牙”，更多会出现在拇指、食指上。
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需要注意的是，如果短时间“半月牙”的数量或性状出现较大的变化，可能预示身体机能出现了问题，要到医院查看具体原因。

如果“半月牙”过去较浅，现在变长了，可能提示个人健康状态有改善或身体变得更健康。
如果“半月牙”过去较长、较宽，现在越来越小了，可能预示身体机能出现了问题，包括微量元素缺乏、贫血、自身免疫性疾病、营养不良等，要到医院查看具体原因。

低头自查！指甲出现这些变化可别大意

虽然每个人的指甲外观不完全一样，但指甲出现这些变化需警惕疾病风险

01、指甲薄软
指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。
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建议：多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。

02、指甲脱落
如果指甲发生部分或全部脱落，则提示可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿可能出现了手足口病，应及时到医院就诊。

03、指甲颜色变化
发现指甲颜色发生异样时，应及时到医院就诊。指甲出现这些变化，千万别大意
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肺病患者容易出现杵状甲，同时指甲容易苍白；
肝病患者的指甲易变黄；
肾病患者的指甲易变黑；

04、指甲上出现黑线
甲板底下长了一个色素痣，如果黑线慢慢变宽，超过整个指甲宽度的1/3，就需引起重视，提示可能有甲母黑色素瘤的风险。

05、指甲增厚、变色变形、无光泽
可能是灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，且脚指甲比手指甲出现的概率更高。及时就医，坚持用药，灰指甲是可以治愈的。
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06、指甲根部出现黑斑
黑斑不规则，并且向指甲上蔓延，如果越来越宽，恶性黑色素瘤的可能性比较大。

07、指甲凹凸不平
表面有凹坑，像缝衣服针的顶针一样的叫顶针甲，这个指甲如果出现比较多的话，可能提示银屑病和湿疹处于活动期。

指甲并不是剪得越短越好，如何剪指甲更科学？

指甲缝中容易藏污纳垢，为了卫生，要定期修剪指甲。但是，指甲并不是剪得越短越好。
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如果指甲剪得太短，甲周皮肤会利用其良好的弹性将指甲末端的部分覆盖包裹住。随着指甲继续生长，指甲末端边缘部分就有可能扎进周围皮肤里，发生嵌甲现象。

嵌甲会损伤甲周皮肤组织，而破损的皮肤还可能让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。严重的细菌感染在极少数的情况下，甚至会引发败血症，进而威胁生命。

日常生活中，该如何科学修剪指甲？注意这几点，快拿小本本记下来！
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用温热水泡手或泡脚，使指甲软化，有利于控制使用指甲刀的力度。

将指甲末端修剪成一条直线，与指尖保持齐平，保留的长度约1毫米，再将指甲末端的左右边角稍作修剪。

对锐利的指甲末端进行打磨，使其边缘光滑顺畅。
此外，手上的倒刺也应该用指甲刀在其根部剪断，避免手撕发生皮肤破损。

nwd7p7ryuk · 2024-11-4 16:07:17

对照自查

yanggong12 · 2024-11-4 16:08:04

了解一下

高通LTE技术 · 2024-11-4 16:14:21

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nwd2l35fj · 2024-11-4 16:22:44

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nwduhl9cl · 2024-11-4 16:23:31

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nwdvky4sw · 2024-11-4 16:29:58

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YaQin · 2024-11-4 16:30:44

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老克勒 · 2024-11-4 16:32:13

谢谢分享

nwd3v94aj · 2024-11-4 16:37:43

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