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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-11-3 09:36:47 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）枸杞能补肝肾、明目，对人体有滋养作用。将山楂和枸杞搭配在一起泡水喝，一个帮助加快血液循环清除血管中的垃圾，疏通血管，另一个补充日常消耗的能量，一清一补，是不错的搭配。

2）面条、馒头、大米粥、燕麦粥、杂豆粥、红薯等谷薯类食物是早餐能量的主要来源。尽量不选油条油饼、蛋糕饼干等，以免摄入过多油、盐、糖。
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大神点评（98）

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小富   Uni数字人 2024-11-3 09:36:54 来自手机   显示全部楼层 来自:
很赞的健康小贴士！
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一听秋雪   活跃之星 2024-11-3 09:37:15 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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2013 
落日   论坛守护神 2024-11-3 09:38:09 显示全部楼层 来自:四川眉山
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nwd3v94aj   世界首富 2024-11-3 09:41:19 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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w7kk3nums3qv   大富翁 2024-11-3 09:47:18 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
现金钱包
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w7kk37cqavt4   超级富豪 2024-11-3 09:48:20 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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无懈可击   论坛守护神 2024-11-3 09:49:43 显示全部楼层 来自:河南
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nwd7p7aa7k   土豪 2024-11-3 09:50:03 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏苏州
健康饮食

点评

绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-11-3 14:35
[发帖际遇]: 神秘人对nwd7p7aa7k 说：“《史记·货殖列传》有云：贵弃如粪土,贱取如珠宝。这将所有交易的买卖点，解释的非常清楚：货物贵时就要及时卖出，视如粪土；货物贱时就要及时购进，视同珠宝。” nwd7p7aa7k 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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zzyou033   超级富豪 2024-11-3 09:56:40 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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