习惯的力量：小习惯，大影响

无懈可击 · 2 小时前

有句老话说得好，“思想决定行为，行为塑造习惯，习惯影响性格，性格决定命运。”

我对此深感赞同。

我们的一生都在受到习惯的左右。的确，拥有良好的习惯，我们才能拥有更好的生活。

在我们的日常生活中，习惯无处不在，小到吃饭、说话，大到人际交往、决策处理，都充满了个人的习惯。

在心理学中，习惯被视为在一定情境下自动进行某种动作的需求或倾向，它是长期养成的一种行为模式。

换句话说，我们做的许多事情都是由于我们的习惯决定的。就像生活中最简单的一个例子，为什么有些人的房间总是整洁有序，而有些人的却总是乱糟糟的。这全在于习惯的不同。

一旦习惯形成，我们在不自觉的情况下就会按照这个习惯去做一些决定。因此，我们不能忽视习惯对我们生活的影响。

比如，有人曾做过一个实验，训练老鼠走迷宫，直到它形成习惯。然后通过改变奖励的方式打乱它的习惯。但当奖励恢复到原来的位置时，老鼠之前的习惯又重新出现。

因此，一旦形成习惯，想要改变并不容易。即使我们会刻意去改变，但它仍然潜伏在我们的脑海中等待被唤醒。

正如一句话所说：“无论我们是谁，或者我们从事何种职业，我们都是自身习惯的受益者或受害者。”

不知道你有没有这样的习惯，就是睡觉的时候必须保持一定的姿势，否则就无法入睡。这也是因为我们已经养成了习惯。

由此可见，习惯对我们的影响是如此之大。它可以在无形中影响我们的生活。可以说很多事情都是由习惯决定的。

因此，我们需要明白，养成良好的习惯对我们至关重要。就像我们上学时学过鲁迅的“早”字一样。

当年鲁迅因为家事迟到被老师批评，他没有为自己做任何辩解。第二天他早早来到学校，并在书桌上刻了一个“早”字，以此告诫自己要养成“事事早”的好习惯。

生活中的许多事情都在告诉我们这个道理。那就是如果想要改变自己的命运，除了努力和运气外，更重要的是要养成良好的习惯。

因为只有好的习惯才能引导我们做出正确的决定。而坏的习惯则会导致不好的结果，就像拖延这个习惯一样。

在一些不重要的事情上，我们可能不会觉得拖延有什么不好。但在有些事情上，我们可能会因此拖延而吃大亏。

这也是为什么很多小事，我们也在做，别人也在做，但结果完全不同，就在于我们每个人做事的习惯不同。而做事习惯不同得到的结果自然也是不一样的。

所以，不论是在生活中还是在工作中，我们都不应忽视习惯对自己人生的影响。努力养成良好的生活习惯，这对于我们的生活至关重要。不得不承认，习惯虽小，但影响深远。

喜大普奔 · 2 小时前

谢谢分享。

小情绪反反复复不停ジ · 2 小时前

习惯的力量

nwd334tu3 · 2 小时前

习惯的力量：小习惯，大影响

习惯的力量：小习惯，大影响

大神点评（3）

评分

评分

评分

发表回复