【晨读】花点时间，将自己养成风景！曾经看过一段杨绛先生百岁采 ...

富甲一方 · 2 小时前

【晨读】花点时间，将自己养成风景！

曾经看过一段杨绛先生百岁采访。

记者问：“一个人，如何做才能变得更好？”

杨绛先生回答道：“人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。”

变与不变，全在自己。

终其一生，有人甘于沉沦，湮没于茫茫人海；有人却在时间的长廊里，将自己滋养成一束光，一道风景，一路芬芳。

01

花点时间，养养心

曾看过一个短视频。

疲惫的爸爸进了家门，女儿激动地迎上去叫道：“爸爸，你回来了！”

爸爸面无表情地“嗯”了一声。

女儿又说：“爸爸，你把什么带回来了？”

爸爸没好气地说：“什么也没带啊！”

女儿大声说：“你把坏情绪带回来了！坏情绪！”

爸爸一愣，立即说：“我现在去把它扔了！”

画面一转，爸爸再次推门而入，开心地喊道：“我回来了！”

女儿拍着手跳起来，两父女抱在了一起，有说有笑。

一个人，左右不了事情的发生，却能花点时间，养养心，养出明媚的状态与生活。

可以看人物传记，在他人的悲壮与豪迈中，感受生命的馈赠；

也可以观年代电影，在时间的洪流中，汲取前行的力量；

还可以去静谧一角打坐冥想，在自我的交锋和情绪的流动中，沉淀灿烂的养分。

刘禹锡说，纵使“斯是陋室”，亦能“惟吾德馨”！

的确如此！

年复一年，日复一日，你会发现，所有的馈赠、力量、养分，都在滋养着你成为一道亮丽的风景线：

面对吵闹，你的脸上，有了接纳的淡然；

面对烦恼，你的嘴角，有了浅笑的释然；

面对突变，你的内心，有了从容的泰然。

02

花点时间，养养身

2024年巴黎奥运会，61岁的倪夏莲，成了奥运史上最年长的选手。

她第六次参与奥运，担任卢森堡开幕式旗手；

她以世界排名第52位取得乒乓女单资格，与相差38岁的小将对战，遗憾止步32强。

然而，当她离场时，现场却响起了经久不息的掌声，这一份认可与鼓励，让倪夏莲泪洒现场。

那一刻，她不是冠军，却胜似冠军；她没有赢下比赛，却赢得了人心。

2000多年前，哲学家亚里士多德就说：“生命在于运动。”

一个人，无法阻挡身体的衰老，却能花点时间，养养身，养出健康的身体和优美的体态。

坚持去跑跑步，扔掉身形佝偻，让步伐矫健引领一众跟随者；

坚持去练瑜伽，扔掉虎背熊腰，让体态匀称引来啧啧艳羡；

坚持去打打球，扔掉暮气沉沉，让容光焕发照亮余生之路。

作家周岭说：“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水；时常运动的人，体内生态系统更像一汪清泉。”

从此刻起，动起来吧！

每一次伸臂，每一次踢腿，每一次弯腰，都会让你离健康越来越近，让生活充满阳光、快乐、自信。

03

花点时间，养养脑

今年有一部热播剧：《玫瑰的故事》。

女主黄亦玫，一直行走在学习的路上：

从重返学校学心理学，到全职妈妈期间考下心理咨询师证和教师资格证，再到离婚后去创业，最后还学会了开机车、开飞机。

故事的结局，是她骑着摩托车飞驰而去的帅气背影。

这个背影，让无数观众为之向往，那一刻，内心被深深震撼：学习，真的会如此地强大一个人的内核！

黄亦玫在剧中说：“学习是为了自由，学会了学习，想学什么就学什么，需要什么学什么。”

学习的起点，永远不嫌晚。

心理学家荣格说：“人生四十才刚刚开始，之前都是在做调研。”

人生，有无数种美好的可能。

我们无法保证单程生命线沿途的美景，却可以花点时间，养养脑，去创造更多的可能性。

可以学一种乐器，多一分愉悦；可以学一门语言，多一分自信；可以学一门技术，多一分保障。

进化论告诉我们：用进废退。

一个人，学会学习，学得越多，支点越多，生命的内核才能日趋渐稳，才能在纷繁复杂中看得清自己，握得住未来！

04

杨绛先生说：

“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”

好好养心，去感受生活的点滴美好；

好好养身，去体验生命的波澜壮阔；

好好养脑，去翻阅人生的不同篇章。

既如此，纵使岁月匆匆、韶华已逝，也终究会在每一个当下，遇见最美的自己，见证最美的风景！

nwdve3mlw · 2 小时前

晨读好书

longxiang957 · 2 小时前

了解一下

nwd7p3jfyq · 2 小时前

好好爱自己哦

【晨读】花点时间，将自己养成风景！曾经看过一段杨绛先生百岁采 ...

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