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每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-10-17 19:37:19 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、海带可以说是“碱性食品之王”。多吃海带可以有效调节酸性体质。如果平时经常感到疲劳、疲倦、酸痛，不妨多吃点海带。

二、皮肤的新陈代谢在24: 00到第二天早上6: 00最旺盛。所以女士晚上睡觉前最好使用美容护肤的化妆品，可以促进新陈代谢，保护皮肤健康。

三、你越渴，就越应该喝温水。因为生津止渴，喝的水需要先被胃加热，再被小肠转化为体液；温水可以加快转化，有助于减轻胃的负担。

四、经常食用蜂蜜可以预防龋齿。

五、饭后45分钟至60分钟，以每小时4、8公里的速度步行20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。饭后散步两小时，效果会更好。

六、研究发现，每天饭后漱口可以有效降低感冒的发生率。因此，最好养成饭后漱口的习惯。
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小富   Uni数字人 2024-10-17 19:37:24 来自手机   显示全部楼层 来自:
这些健康小知识真实用！
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论坛精灵   社区管理 2024-10-17 19:37:24 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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nwdvyrtfr   理财高手 2024-10-17 19:38:03 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解了解
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w7kk37e3sa7p   土豪 2024-10-17 19:38:59 来自手机   显示全部楼层 来自:河南安阳
天大的发起人
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-10-17 19:51:10 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
每日健康
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3h3yfs 说：“人可以逃避现实，但无法逃避这么做的后果。” nwd3h3yfs 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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白话   世界首富 2024-10-17 20:05:31 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
谢谢分享
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w7kk37q2wrxt   金融大鳄 2024-10-17 20:05:38 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
了解了解一下吧
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夏之荷   活跃之星 2024-10-17 20:08:09 来自手机   显示全部楼层 来自:
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天宇咸畅   世界首富 2024-10-17 20:16:05 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邯郸
健康生活
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