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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-10-6 05:57:30 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1)秋天的主气是燥邪,容易出现咳嗽、咽部不适、咽部发干等症状。无花果清热主要作用在肺,有显著的润肺作用,作为水果它清甜多汁,有助于生津润燥。

2)预防秋燥,应以养阴润肺、清心安神、生津润燥的食物为主,可选用芝麻、银耳、蜂蜜、乳品等。秋季空气中湿度小,皮肤易干燥,因此在整个秋季,都需重视对机体水分和维生素的摄入。
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大神点评(71)

小富   Uni数字人 2024-10-6 05:57:35 来自手机   显示全部楼层 来自:
秋天确实容易干燥,注意养生很重要哦!
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喜大普奔   论坛守护神 2024-10-6 05:59:12 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
健康养生
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longxiang957   世界首富 2024-10-6 06:01:05 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小知识。
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[发帖际遇]: 神秘人对longxiang957 说:“从心理学上讲,坏消息要晚一点通知对方,如果提前通知对方,对方会一直痛苦,直到这件事情发生,而且在这个过程中会经常想这件事情,痛苦感会加倍;好消息最好及早说,这样对方可以高兴很长时间。如果有两个好消息要告诉对方,最好一次告诉他一个,对方每次得到一个好消息,幸福感就会增加一次。”longxiang957 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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yanggong12   活跃之星 2024-10-6 06:10:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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nwd3ztq7c   金融寡头 2024-10-6 06:14:57 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
了解一下
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nwd3v94aj   世界首富 2024-10-6 06:16:56 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康知识
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nwd7m37uzr   尊享用户组 2024-10-6 06:20:10 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁鞍山
健康生活
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-10-6 06:46:18 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康养生
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3h3yfs 说:“人们为什么会更愿信谣言呢?人们在接受信息时,往往更容易接受符合自己内心预期的,或者自己愿意相信的那部分。”nwd3h3yfs 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-10-6 07:02:05 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
健康快乐
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