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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-10-4 09:32:59 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）贴秋膘时，肉类应该“多白少红”，多吃禽类、鱼类等白肉，少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉。鱼类富含不饱和脂肪，鸡鸭肉中的脂肪含量较少，鸡肉性平、鸭肉性凉，滋阴润燥，可缓解秋燥。

2）百合是能够润肺养阴的佳品之一，含有丰富的维生素和蛋白质，尤其还含有特殊的生物碱，例如秋水仙碱等。这些营养物质能够滋补身体，尤其是应对秋季干燥。
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小富   Uni数字人 2024-10-4 09:33:06 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享，健康小贴士很实用！
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nwdy24gn4   论坛首富 2024-10-4 09:38:16 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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yueqi363   活跃之星 2024-10-4 09:41:04 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
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[发帖际遇]: 罗杰斯对yueqi363 说：“要小心的解读报纸和电视所传播的信息，尽可能的搜集信息，习惯运用你的心智去思考真相可能隐藏在哪里；学习解读每个媒体都存在的偏见，小心政府或特殊利益团体所设的植入性营销陷阱。”yueqi363 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2024-10-4 09:48:26 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2024-10-4 09:49:12 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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1 
nwdyc44l3   金融大鳄 2024-10-4 09:49:22 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江
健康生活
[发帖际遇]: 达尔文对nwdyc44l3 说：“能够生存下来的物种，既不是最强壮的，也不是最聪明的，而是最能适应变化的物种。”nwdyc44l3 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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zzyou033   超级富豪 2024-10-4 09:57:57 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
有道财富
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天下中心   世界首富 2024-10-4 09:58:43 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆昌吉回族自治州
健康生活
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2 
nwdxjplwk   世界首富 2024-10-4 10:07:54 来自手机   显示全部楼层 来自:
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