远离爱指责的人，是余生最好的活法

实现财务自由 · 2024-10-3 07:38:30

遇到指责型人格最好的做法是远离，但有些是亲人、伴侣，并不是想走就能离开的。

那么找到一个应对方法，让自己更舒心是非常重要的。

1、改变自己

心理学上有个防御机制叫投射性认同，指的是在关系中把自己的感受、想法投射给对方，并诱导对方以与之相符的特定方式行动或者作出反应的行为模式。

如果一个人指责你不好，你刚好自己也认同，那么你就感觉真的不好了，然后你会对指责者也很愤怒。

但真的有别人说得那么差吗？

别人说的只是他们的观点和想法，要知道每个人都是独一无二的，不需要他人来定义。

无论何时，能定义自己的只有自己。

努力提升自己，改变自己的内心，这样才不会受无端指责的影响。

毕竟，强大的内心才是真正击溃他们的武器。

2、划清界限

看过这样一个案例：

有位老板在做生意过程中，常常遇到客户的刁难，于是，他把情绪发泄到老婆身上，无端地指责老婆。

但他老婆并没有让他指责下去，她说：“你这样对我很不公平，我不是你的‘垃圾桶’，你应该自己想办法处理自己的情绪。”

这位老板当时有点难受，又觉得老婆说的是对的，最后他去找了心理医生。

很多时候，需要明白爱指责的人说的只是他们的想法，不是事实。

他们摆出强势的态度指责你，其实并不比你强，不要拿别人来衡量自己的价值。

遇到类似情况，温和而坚定地告诉他们：“不要用这种方式跟我说话。”

3、及时远离

家庭中有一位指责型人格，是一件很无奈的事。

他们通常只关注自己的感受和想法，即便做错了事也会强势地撇开，逃避责任。

和他们生活在一起，常常会搞得身心疲惫。

有时候，不回应他们就是最好的回应，让他们明白你不是出气筒，你随时都能离开。

如果你在选择另一半的时候，发现对方是一个爱指责的人，那么你需要判断一下能否改变对方。

要想想如何面对未来几十年的生活，是否有足够强大的内心和情绪调节能力？

在没有把握改变对方的时候，及时远离。

人生在世，总要活得轻松快乐一些，远离负能量，活成自己喜欢的样子。

有人说：“你要做的是，果断拒绝那些给你制造不安的人，远离那些让你经常陷入负面情绪的人，失去他们，是你幸福的开始。”

人生之路本就风雨交加，远离爱指责的人，别再让自己遍体鳞伤。

一个人最通透的活法，莫过于远离爱指责的人。

我们无法选择自己所处的环境，但至少可以选择和什么样的人接触。

小富 · 2024-10-3 07:38:40

非常赞同你的观点！

蓝色海 · 2024-10-3 07:39:45

了解一下

阳光福 · 2024-10-3 07:41:30

了解一下

实现财务自由 · 2024-10-3 07:44:20

一个人最通透的活法，莫过于远离爱指责的人

小火柴 · 2024-10-3 07:45:50

学习学习

w7kk37q2wrxt · 2024-10-3 07:48:33

果然还是

nwdvw5qxu · 2024-10-3 07:54:20

哈哈～(￣▽￣～)~

tumuwuya · 2024-10-3 07:54:22

有人说：“你要做的是，果断拒绝那些给你制造不安的人，远离那些让你经常陷入负面情绪的人，失去他们，是你幸福的开始。”

人生之路本就风雨交加，远离爱指责的人，别再让自己遍体鳞伤。

一个人最通透的活法，莫过于远离爱指责的人。

我们无法选择自己所处的环境，但至少可以选择和什么样的人接触。

w7kk37qr39jj · 2024-10-3 08:05:42

顺利开启

远离爱指责的人，是余生最好的活法

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