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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）让大脑和肠胃记住“饭点”。建议早餐安排在6∶30~8∶30，午餐11∶30~13∶30，晚餐18∶00~19∶00。其他时间尽量不吃或少吃。

2）咖啡中的可以促进脂肪分解，还能抑制脂肪堆积，但是别选三合一的咖啡，因为添加植脂末、白砂糖，能量就上来了。建议选黑咖啡，即使这样也别使劲喝。
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小富   Uni数字人 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错！
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喜大普奔   论坛守护神 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北
了解一下
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[发帖际遇]: 罗杰斯对喜大普奔 说：“投资和生活一样，细节往往是成功或失败的关键。所以你不能忽略任何细节，不管它看似多么的无关紧要，你必须搜寻、验证每个讯息，只要与你的投资决策有关，都不能掉以轻心。”喜大普奔 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 1 小时前 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 1 小时前 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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w7kk3nums3qv   大富翁 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
多挣金币
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月半   活跃之星 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
感谢分享，健康小贴士。
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nwd3v94aj   世界首富 1 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3v94aj 说：“每个人都有自己擅长的领域，绝大多数人都是在自己擅长的领域创造价值，然后利用这价值去享受更好的生活或者服务，而如果每样事情都试图自己去折腾，看似节省了那么点钱，但整体算下来的结果多半是费力不讨好。”nwd3v94aj 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdv43ls4   世界首富 半小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
五彩斑斓
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小阳   世界首富 13 分钟前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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