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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）板栗又有“肾之果”的美名，可以帮助补充肾的后天精气，改善生长发育情况，防止过度衰老。中老年人由于阳气渐渐衰退，经常会出现腰膝酸软、四肢疼痛，甚至是牙齿松动、脱落的肾虚症状，最适合吃点栗子。

2）秋分后气候转凉，脾胃功能相对较弱，饮食上应避免过量食用生冷寒凉、油腻辛辣的食物，减少对脾胃的刺激。可以适当食用一些甘温清淡、易消化的食物，如山药、南瓜、藕粉、面条、馄饨等。
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大神点评（28）

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小富   Uni数字人 4 小时前 显示全部楼层 来自:
非常棒的健康养生小知识！
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我心中你最重   活跃之星 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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天宇咸畅   世界首富 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邯郸
健康生活
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nwd3ztq7c   金融寡头 4 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
健康养生
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小林哥   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
健康生活
[发帖际遇]: 罗杰斯对小林哥 说：“该怎么做才会成功呢？答案非常简单：做你热爱的事。我在投资方面会成功，因为那是我最喜欢做的事。假如你喜欢烧菜，就去开一间你自己的餐馆；假如你喜欢跳舞，就去学跳舞。想成功最快的方法，是做你喜欢做的事，然后全力以赴。”小林哥 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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人民公社   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 神秘人对人民公社 说：“只有让别人幸福才能让自己真正地感到幸福，这是让自己真正幸福的方法；人一生都应当遵循这一法则，无论是在工作还是生活当中。”人民公社 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvchyrg   金融大鳄 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:河北张家口
快乐健康生活
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阳光福   金融大鳄 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7p7mjpv   论坛首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
健健康康
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