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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-9-28 08:58:08 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）按摩穴位，也是护肝方法。护肝穴，为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。

2）全谷物的消化吸收速度比精制谷物慢，因此可以延缓葡萄糖的吸收，有助于控制血糖、改善胰岛素敏感性，从而降低糖尿病及并发症风险。
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不断进步 + 1
nwdlwnxv7 + 1
三叶梅 + 1
三江源 + 1
飒爽 + 1

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[发帖际遇]: 携手共进 在社区发现元宝，价值10 颗金币。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（88）

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longbaozhu   世界首富 2024-9-28 08:59:32 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
位了一次
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西班老牙   世界首富 2024-9-28 09:01:38 显示全部楼层 来自:上海
小贴士很好
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yanggong12   活跃之星 2024-9-28 09:03:16 显示全部楼层 来自:上海
健康生活
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[发帖际遇]: 神秘人对yanggong12 说：“永远不要跟别人拼体力，一定要从一开始琢磨一整个系统来不战而胜。”yanggong12 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdleappl   世界首富 2024-9-28 09:08:00 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
了解了解
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwdleappl 说：“所谓投资，就是比别人更好地对未来作出预测。怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。”nwdleappl 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk3nums3qv   大富翁 2024-9-28 09:15:08 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
已经翻倍
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童趣浓   论坛首富 2024-9-28 09:18:45 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
了解一下
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老克勒   发帖之星 2024-9-28 09:20:21 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2024-9-28 09:44:50 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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13 
qhhq2004   活跃之星 2024-9-28 09:55:29 显示全部楼层 来自:江苏苏州
感谢分享
[发帖际遇]: 神秘人对qhhq2004 说：“太多人在顺境时没有好自为之，没注意到自己正在堆砌未来的逆境。他们浪费太多资源，悖离根本之道。。。。。。奉行峰谷法则的人，扭转逆境的方法，就是回归基本面，专注在最要紧的事情上。”qhhq2004 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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