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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-9-1 08:27:04 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）秋季天气较为干燥，从饮食养生的角度来说，应注意滋阴润燥，而新鲜的莲藕正是养阴清热、润燥止渴的“好处方”。更重要的是，莲藕平补，适宜各年龄段人群食用。

2）血压高的人多吃这些食物：嫩豆类、颜色浓绿的叶菜，如菠菜、芥蓝、羽衣甘蓝、苋菜、空心菜、莴笋叶等，水果如橙子、哈密瓜、木瓜、香蕉等钾含量高的食材。
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小富   Uni数字人 2024-9-1 08:27:10 显示全部楼层 来自:
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nwd7p7ryuk   超级富豪 2024-9-1 08:27:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
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YaQin   活跃之星 2024-9-1 08:27:41 显示全部楼层 来自:上海
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nwdyc44l3   金融大鳄 2024-9-1 08:28:00 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江
健康生活
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mumujyr   世界首富 2024-9-1 08:29:13 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活。
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目目   超级富豪 2024-9-1 08:36:01 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
健康小贴士。
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雪莉   活跃之星 2024-9-1 08:36:29 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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西班老牙   世界首富 2024-9-1 08:44:54 显示全部楼层 来自:上海
小贴士很好
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一听秋雪   活跃之星 2024-9-1 08:49:45 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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