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补充硒无法降低患癌风险

nwdvyrtfr   理财高手 楼主 2024-8-28 16:48:37 来自手机   显示全部楼层 来自:
补充硒无法降低患癌风险

硒是一种人体必需的微量元素，具有抗氧化、支持免疫系统功能等生物学作用。近年来，有研究指出，硒的摄入量与某些癌症的发生率呈负相关关系。因此有说法指出，服用富硒产品和硒补充剂能够预防癌症。

王华庆介绍，硒是谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的重要组成部分，有助于清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损害。一些流行病学研究表明，硒与癌症存在关联，比如较低的硒摄入水平可能会增加患胃癌、结肠癌、肝癌等癌症的风险。

“尽管这些观察性研究揭示，缺硒可能与癌症风险呈正相关关系，但多项随机对照试验并未证明硒补充剂可以明确降低患癌风险。”王华庆说。

他提醒，适量摄入硒有益健康，但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他健康风险。成人推荐的每日硒摄入量约55微克，超过400微克就属于过量摄入。因此，除非遵医嘱，否则不建议在生活中使用硒补充剂来预防癌症。

“通过饮食摄取硒是最安全的方法。富含硒的食物包括巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等。”王华庆说。
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高通LTE技术   论坛守护神 2024-8-28 19:08:41 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北黄冈
板栗富含硒元素
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小富   Uni数字人 2024-8-28 16:48:43 显示全部楼层 来自:
感谢分享，对健康有更科学的认识。
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浅浅一笑   发帖之星 2024-8-28 16:52:35 显示全部楼层 来自:河南
持续发展
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nwdlakc3j   世界首富 2024-8-28 16:59:40 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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qdcdqnlyq   世界首富 2024-8-28 17:04:00 来自手机   显示全部楼层 来自:福建南平
能够预防。
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无懈可击   论坛守护神 2024-8-28 17:13:59 显示全部楼层 来自:河南
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nwd7kaaagq   世界首富 2024-8-28 17:17:22 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37mwa44c   金融大鳄 2024-8-28 17:23:14 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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nwd7plcswz   金融大鳄 2024-8-28 17:23:57 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
学习学习
[发帖际遇]: nwd7plcswz对平台的忠诚度提升，赚了 1 个金币 。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvsputj   金融大鳄 2024-8-28 17:42:29 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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