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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-8-19 10:54:11 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）大蒜是日常饮食的一种常用蔬菜，通常作为调味蔬菜。若吃太多大蒜会促进胃酸分泌，刺激肠胃黏膜。建议大家也不要吃太多，尤其是胃溃疡患者、胃酸过多人群。

2）食物中的铁主要分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁主要来自动物性食物，吸收率可达22%—25%。而非血红素铁主要来自植物性食物，吸收率一般为3%—5%。所以，膳食补铁最好多吃含血红素铁较多的动物性食物。
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小富   Uni数字人 2024-8-19 10:54:21 显示全部楼层 来自:
感谢分享，对健康生活十分有帮助。
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nwd3v94aj   世界首富 2024-8-19 10:54:33 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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幸福阳光   世界首富 2024-8-19 10:55:58 来自手机   显示全部楼层 来自:广东佛山
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qianlulu   金融大鳄 2024-8-19 10:57:11 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
已经知道
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nwd7k9qvsw   论坛首富 2024-8-19 10:57:33 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
感谢分享
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快乐岛主   发帖之星 2024-8-19 11:07:15 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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w7kk37qq7jrl   金融大鳄 2024-8-19 11:10:26 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
学习学习
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217 
社会核心价值观   世界首富 2024-8-19 11:11:39 来自手机   显示全部楼层 来自:广东佛山
了解！！
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神行太保   世界首富 2024-8-19 11:13:08 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
谢谢你们给我打电话
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