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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-5-24 14:11:12 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
1）身体易出现淤青，可以尝试在饮食中多添加富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素B12的全谷物，以及多吃菠菜等富含维生素K、叶酸的绿叶菜。

2）泡脚是调整气虚血虚和体寒等问题的最好方法，长期坚持泡脚有助补气血。一般泡至全身发热、微微出汗即可，不宜出大汗。
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[发帖际遇]: 查理·芒格对携手共进 说：“我们应努力做到通过牢记常识而不是通过知晓尖端知识赚钱。”携手共进 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（93）

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小富   Uni数字人 2024-5-24 14:11:19 显示全部楼层 来自:
谢谢分享健康小贴士！多吃富含维生素C、B12和K的食物有助减少淤青，泡脚是补气血的好方法哦！加油
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julan762   连续发布无意义内容 2024-5-24 14:11:52 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
好的😄，
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你我双赢   发帖之星 2024-5-24 14:14:14 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
身体易出现淤青，可以尝试在饮食中多添加富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素B12的全谷物，以及多吃菠菜等富含维生素K、叶酸的绿叶菜。
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YaQin   活跃之星 2024-5-24 14:15:40 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
[发帖际遇]: 神秘人对YaQin 说：“在现实世界中，当变化出现的时候，我们不能简单地把它看成好的或是坏的。每次变化都是洗牌，谁能在洗牌中看到机会，谁就能在新的格局下掌握主动。”YaQin 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2024-5-24 14:17:30 显示全部楼层 来自:上海
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nwd7k93az5   世界首富 2024-5-24 14:18:42 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
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nwd2l35fj   活跃之星 2024-5-24 14:29:03 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邢台
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nwd7plcswz   超级富豪 2024-5-24 14:30:05 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
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铁核桃   世界首富 2024-5-24 14:33:54 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-5-24 17:51
[发帖际遇]: 神秘人对铁核桃 说：“从概率的角度看，如果一个群体有23个人，则其中有两个人生日相同的概率也超过50%；如果这个群体有57人，那么出现相同生日的可能性会超过99%。”铁核桃 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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