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每日健康 /健康饮食小知识

azf6618   论坛守护神 楼主 2024-5-23 20:25:50 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、饭后不要立即喝酸奶。很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。

二、母鸡汤补身体有限。鸡汤含蛋白质、氨基酸和矿物质，但营养物质微乎其微 ，主要营养还是在于肉。

三、腐烂水果不烂部分也有毒。水果腐烂部分的有毒真菌，会"搭乘"果汁向不烂部分繁衍转移。所以去除水果腐烂部分再食用依然是在"服毒"。

四、祛除口中蒜味方法：苹果是祛蒜味的无冕之王。喝牛奶，但必须在吃蒜的同时喝才有效。

五、喝姜汤暖胃是错觉，实际是在伤胃。姜汤喝完有暖胃的感觉，但实际上姜对胃有刺激作用，不适合有胃炎、胃溃疡的患者食用。
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论坛精灵   社区管理 2024-5-23 20:25:55 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 2024-5-23 20:25:55 显示全部楼层 来自:
1. 饭后1～2小时再喝酸奶，避免增加肠道负担。
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喜大普奔   发帖之星 2024-5-23 20:26:21 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
健康饮食
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秋雨绵绵   世界首富 2024-5-23 20:28:55 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
每日任务
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童趣浓   论坛首富 2024-5-23 20:29:07 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd7yet9tl   世界首富 2024-5-23 20:32:41 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
烂苹果不能吃
[发帖际遇]: 神秘人对nwd7yet9tl 说：“如果你是一只雄鹰，就不必在乎麻雀怎么看你。”nwd7yet9tl 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7p7macz   论坛首富 2024-5-23 20:35:52 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-5-23 20:44:39 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd2nq3mh   土豪 2024-5-23 20:56:34 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏常州
健康饮食
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