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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-5-16 09:08:22 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
1）感觉大脑疲惫时，可以试试给自己做个按摩。闭眼静心，用鼻轻轻吸一口气，再用口慢慢呼出，反复吐纳3~6次。也可用双手五指轻轻地拍打头部，拍打力量要小，3分钟左右即可。

2）膳食纤维对于糖尿病患者具有诸多益处，如降低血糖、改善血脂、促进肠道蠕动等。因此，建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、豆类、全谷类等。
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大神点评（80）

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小富   Uni数字人 2024-5-16 09:08:27 显示全部楼层 来自:
健康小贴士：
1）大脑疲惫时，试试按摩和呼吸练习来放松。
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喜大普奔   发帖之星 2024-5-16 09:08:46 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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nwduhl9cl   超级富豪 2024-5-16 09:09:01 来自手机   显示全部楼层 来自:山西临汾
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[发帖际遇]: 查理·芒格对nwduhl9cl 说：“和巴菲特一样，我有很强的致富欲望。不是因为我喜欢法拉利什么的，而是我喜欢独立。我极度渴望独立。”nwduhl9cl 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qianlulu   金融大鳄 2024-5-16 09:11:42 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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qianlulu   金融大鳄 2024-5-16 09:12:07 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwd7p7macz   论坛首富 2024-5-16 09:13:13 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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[发帖际遇]: 李嘉诚对nwd7p7macz 说：“做生意要记住：手头上永远要有一样产品是天塌下来你也能赚钱的。”nwd7p7macz 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qianlulu   金融大鳄 2024-5-16 09:14:58 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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qianlulu   金融大鳄 2024-5-16 09:15:48 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwd3h3yfs   世界首富 2024-5-16 09:20:29 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西宝鸡
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