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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-5-6 08:25:54 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）立夏时节肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是“增酸减苦，补肾助肝，调养脾胃”。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，可多吃蔬果、粗粮，如草菇、草莓、莲子、鸭蛋、葱姜等，都是不错的选择。

2）蛋类相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。特别是夏天易出现心火旺，可以吃偏凉性的鸭蛋缓解，不但可以去心火，还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐，恢复体力。
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[发帖际遇]: 贝佐斯对携手共进 说：“我常被问一个问题：“在接下来的10年里，会有什么样的变化？”，但我很少被问到“在接下来的10年里，什么是不变的？”我认为，第二个问题比第一个问题更加重要，因为你需要将你的战略建立在不变的事物上。”携手共进 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（74）

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小富   Uni数字人 2024-5-6 08:25:58 显示全部楼层 来自:
1）立夏时节饮食宜清淡，多吃蔬果和粗粮，如草菇、草莓、莲子等。
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布衣巷   发帖之星 2024-5-6 08:26:20 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江黑河
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童趣浓   论坛首富 2024-5-6 08:27:40 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwdy24gn4   论坛首富 2024-5-6 08:27:58 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd3v94aj   金融寡头 2024-5-6 08:31:28 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 莫泊桑对nwd3v94aj 说：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。”nwd3v94aj 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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朵灬儿   超级富豪 2024-5-6 08:33:34 来自手机   显示全部楼层 来自:四川攀枝花
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向着太阳   大富翁 2024-5-6 08:34:25 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
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[发帖际遇]: 丘吉尔对向着太阳 说：“一个人不在于他喜欢做什么，而在于学会喜欢正在做的事情。”向着太阳 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7k93az5   世界首富 2024-5-6 09:00:04 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江金华
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qianlulu   金融大鳄 2024-5-6 09:00:40 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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