经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 你我财经 › 中国居民平均睡眠时长6.75小时
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

中国居民平均睡眠时长6.75小时

薛定谔的猫   有道财富 楼主 2024-3-18 10:00:00 显示全部楼层 来自:上海

据《中国科学报》，中国睡眠研究会3月16日在北京发布《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，中国居民整体睡眠质量欠佳。


统计显示，中国居民平均睡眠时长为6.75小时，平均清醒次数1.4次，75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等困扰。


201910211958499651.jpg!860.jpg


白皮书指出，睡眠约占人生的1/3时间，睡眠—觉醒障碍是涉及全人类的重要医疗卫生公共问题。大量研究表明，睡眠不好会导致内分泌紊乱、血压血脂等异常、嗜睡精神不振、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速、包括肿瘤在内的疾病的发生发展。


世界睡眠日是每年3月21日，由中国睡眠研究会在2003年引入中国，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。

分享本帖，每吸引1人阅读奖励5金币，日上限50

点击复制您的专属分享链接

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（4）

最佳答案
13 
THL4571   世界首富 2024-3-18 10:01:29 显示全部楼层 来自:山东
睡眠质量
参与人数 1宝石 +3 收起 理由
小财神 + 3 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

[发帖际遇]: 神秘人对THL4571 说：“当你有能力选择时，选择比努力更重要；当你没能力选择时，努力比选择更重要。”THL4571 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
75 
nwdlwnxv7   论坛守护神 2024-3-18 10:03:38 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
值得阅读
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
6 
小溪清流   金融寡头 2024-3-18 10:04:27 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
睡眠时间
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
3 
虎妞   金融大鳄 2024-3-18 10:13:26 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏镇江
严重失眠
[发帖际遇]: 尼采对虎妞 说：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”虎妞 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

返回列表

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

薛定谔的猫有道财富

关注16

粉丝118

帖子5002

发表帖子