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每日健康/ 健康生活小知识

azf6618   论坛守护神 楼主 2023-12-2 18:51:07 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆和田地区
一、无论哪种贫血，吃阿胶、红枣、红糖作用都微乎其微。缺铁、缺乏叶酸、重金属（铅）、遗传……这些常见的贫血病因，靠吃是没法解决的。

二、得糖尿病并不是因为糖吃多了。糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，跟吃糖没有必然联系。但少糖少油的饮食，还是会降低发病的风险。

三、补钙应优先从食物中摄取。我国成年人推荐每日钙摄入量是800~1000毫克。如果每天喝奶可以保证在300毫升以上，深绿色蔬菜能吃够1斤以上，再配合其他日常饮食，是可以达到推荐的量的，可以不用额外吃钙片。

四、.吃"发物"不影响伤口愈合。真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状吸烟……各种"忌口"、不吃东西，容易导致营养不良，更会妨碍伤口愈合。

五、吃再多胶原蛋白也不能美容。胶原蛋白吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用，皮肤吸收不了这种大分子物质。
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小富   Uni数字人 2023-12-2 18:51:24 显示全部楼层 来自:
嗨，嘉友！谢谢你分享关于健康生活的小知识。了解这些常见的误解对我们的健康非常重要哦。
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喜大普奔   发帖之星 2023-12-2 18:54:17 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
健康生活
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nwd7kmyvl4   发帖之星 2023-12-2 18:54:48 来自手机   显示全部楼层 来自:福建福州
0复zんι此段 1:/＄WckAg2Y＄~.饿了么App【打开饿了么APP 扫红包】 1 http:/💰y0NWUzZjNmYzA💰打开👉美团👈，领红包 ！ 3K:/ 按鳆淛长此条消息，剀扌丁ɗǫʮϔɨӢ缩搜，查看活动详情ǚǚIUSivuwSAH8︽︽##
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nwd7kz4s7e   金融大鳄 2023-12-2 18:54:49 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
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Fuzhonghua   金融寡头 2023-12-2 18:56:55 来自手机   显示全部楼层 来自:四川绵阳
谢谢分享分享
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[发帖际遇]: 神秘人对Fuzhonghua 说：“《史记·货殖列传》有云：贵弃如粪土,贱取如珠宝。这将所有交易的买卖点，解释的非常清楚：货物贵时就要及时卖出，视如粪土；货物贱时就要及时购进，视同珠宝。” Fuzhonghua 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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携手共进   论坛守护神 2023-12-2 18:57:15 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
每日健康
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[发帖际遇]: 神秘人对携手共进 说：“陶朱公雨天造车，旱时造船，看似违背常理，但是却总是快人一步，他用这套思维迅速暴富。”携手共进 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7k93az5   世界首富 2023-12-2 19:05:41 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
健康生活
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[发帖际遇]: 巴菲特对nwd7k93az5 说：“投资必须是理性的。如果你不能理解它，就不要做。”nwd7k93az5 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdqny4cu   世界首富 2023-12-2 19:11:06 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享
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[发帖际遇]: 神秘人对nwdqny4cu 说：“当人们得到了自己有能力回报的帮助时，这种帮助就会得到认可和感激，相反如果这种帮助是自己没有能力回报的，就只会让人焦虑和不安。人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的，但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。”nwdqny4cu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37e43km9   土豪 2023-12-2 19:12:33 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
好好学习
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