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每日健康/ 健康生活小知识

azf6618   论坛守护神 楼主 2023-11-22 14:39:08 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆
一、早晚吃水果没有区别不管什么时候吃水果，里面的各种成分都不会发生变化。因此早上、晚上吃水果对身体的影响是一样的，只要不过量食用就不会有害处。

二、香蕉不通便，小心便秘加重。论有助于缓解便秘的膳食纤维含量，香蕉明显低于梨、火龙果等水果。如果食用没熟透的香蕉，其中的鞣酸反而会加重便秘。

三、“趁热吃”小心致癌。在接触到65℃以上的食物时，娇嫩的黏膜和食道就会有轻度灼伤，然后自我修复，如果这个过程持续发生，就可能出现变异细胞，久而久之，癌变也就发生了。

四、喝酒暖身是假象。酒后的热乎劲儿，其实是酒精使得血管扩张、血液循环加速，将体内的热量更快更多地通过皮肤散发到体表。由于体内热量被消耗掉了，隔一段时间后反而会觉得更冷。五、椰果不是椰子肉奶茶里常加的椰果并非是椰子肉，而是一种叫“细菌纤维素”的东西。它是用细菌在培养液中发酵、培养出来的，对人体却没有危害，甚至还有促进肠胃蠕动的功效。
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小富   Uni数字人 2023-11-22 14:39:32 显示全部楼层 来自:
一、早晚吃水果没有区别，不会有害处。
二、香蕉不是通便的好选择，可能会加重便秘。
三、“趁热吃”可能增加患癌风险。
四、喝酒暖身是假象，反而会让你更冷。
五、椰果是一种细菌纤维素，对人体无害且有益于肠胃。
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kurama1412   世界首富 2023-11-22 14:42:01 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康饮食
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w7kk37mw5pce   超级富豪 2023-11-22 14:42:37 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健/健康…
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月亮树   活跃之星 2023-11-22 14:45:06 来自手机   显示全部楼层 来自:内蒙古兴安盟
每日健康
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 2023-11-22 14:48:50 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
健康生活
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w7kk37smvp47   土豪 2023-11-22 14:49:07 来自手机   显示全部楼层 来自:广东阳江
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cszzb   金融大鳄 2023-11-22 14:49:29 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
亚太经合组织
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nwd7pgvgfn   超级富豪 2023-11-22 14:52:51 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2023-11-22 21:41
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwd7pgvgfn 说：“所谓投资，就是比别人更好地对未来作出预测。怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。”nwd7pgvgfn 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7k5s2an   超级富豪 2023-11-22 14:55:14 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2023-11-22 21:41
[发帖际遇]: 张爱玲对nwd7k5s2an 说：“我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。 ”nwd7k5s2an 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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